GRAYSLAKE, Ill.- chaves ou Invisalign não mudará o apetite do paciente, mas sua dieta deve mudar. A equipe do identidade Ortodontia em Grayslake entende ajustando escolhas alimentares para acomodar aparelhos ortodônticos pode ser um desafio.
Para ajudar os pacientes a navegar melhor esses ajustes dieta necessárias, Grayslake ortodontista Dr. Michael Stosich compartilha seis orientações importantes alimentos a serem seguidas durante tratamento ortodôntico:.
1. Comer uma dieta nutritiva
a nutrição desempenha um papel importante durante o tratamento ortodôntico. Quanto mais saudável dos dentes e tecidos orais são, melhor eles respondem a métodos ortodônticos. Quando emparelhado com uma boa higiene oral, consumir os alimentos certos vai permitir que o sorriso para ser saudável e forte o suficiente para o tratamento.
Veja este site para saber quanto de cada grupo de alimentos se deve comer a cada dia.
2. Evitar carnes difíceis.
O consumo de uma quantidade adequada de ferro e de proteínas é importante, mas muitos cortes populares de carne são perigosos para chaves. carnes fibrosas que são bem feito, fibrosas ou difíceis são difíceis de aparelhos ortodônticos e pode causar dor na mandíbula. Além disso, mordendo uma asa de frango ou costela provavelmente vai aparecer um suporte e necessitam de cuidados de emergência.
Para o bem-estar dos aparelhos ortodônticos, Dr. Stosich recomenda pacientes optar por cortes de concurso de carne. Tente peixe, carne moída, frango ou até mesmo amendoim ou manteiga de amêndoa.
3. Esteja consciente de alinhadores Invisalign.
Porque alinhadores são retirados quando comer, não há aparelhos a se preocupar mais quando desfrutar de alimentos em borracha ou pegajosas. No entanto, se os dentes não estão completamente escovado e fio dental após as refeições, o alinhador vai pressionar os detritos de alimentos para os dentes e gengivas. Isso muitas vezes desencadeia condições desagradáveis como mau hálito, cáries, doenças da gengiva e manchas nos dentes.
Se há não há tempo suficiente para escovar adequadamente os dentes após as refeições, os pacientes Invisalign deve selecionar os alimentos que não são susceptíveis de se alojar entre os dentes e adere à superfície do dente. Além disso, beber muita água para lavar os restos de comida.
4. fazer uma vitamina.
Os dentes podem às vezes ser dolorido depois de receber cintas ou na sequência de compromissos. Uma resposta doce para o desconforto é para desfrutar de um tratamento frio. Não são apenas os deleites congelados como smoothies, milkshakes e sorvetes deliciosos e compatível com o aparelho, eles podem remover temporariamente que "apertado" sensação pós-nomeação.
Há duas ressalvas a esta diretriz. Escovar os dentes após o consumo de um deleite congelado e limitar as viagens para a loja de sorvetes.
5. Comer bastante frutas (chaves-friendly).
Rico em minerais e vitaminas, frutas alimentam tanto o sorriso e corpo. Um estudo ainda observa que os ácidos ascórbico encontrados em frutas como kiwi, morangos e laranjas pode ajudar a curar tecidos orais durante o tratamento. Isso ajuda a facilitar o processo de alinhamento.
No entanto, não mordem diretamente em frutas crocantes como pêras e maçãs verdes, porque esta acção pode separar aparelhos ortodônticos. Em vez disso, cortar essas frutas em pedaços pequenos e mastigar com os dentes molares.
6. Muito crocante? Aquecê-lo.
Em vez de poupar na vegetais saudáveis e crocante, grelha ou cozinhá-los. Não são apenas cenouras e bróculos ou abobrinha grelhada e abóbora no vapor saborosos e nutritivos, eles são mastigados facilmente.
Dr. Stosich também recomenda pacientes microondas pães duros em crosta para amaciá-los, em seguida, rasgá-los em pedaços pequenos. Esta regra pode ser aplicada para a maioria dos alimentos que são crocante e poderia afrouxar chaves.
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