The na variedade de escovas de dentes são tão diversas, podem levar até quase o comprimento de um corredor inteiro no supermercado. De acordo com Beverly Hills cosméticos dentista, Kourosh Maddahi, "O importante é que você escolha uma escova macia e que tem cerdas round-ended. Isso vai ser robusto o suficiente para limpar os dentes e estimular as gengivas, mas não esfregá-los." "uma escova de dentes elétrica pode ajudar aqueles que têm dificuldade escovar os dentes," Dr. Maddahi continua, "mas não provou para limpar melhor do que uma escova de dentes regular. E, lembre-se, para substituir sua escova de dentes a cada dois a três meses, bem como depois de resfriados, para mantê-lo na melhor forma e higiênica. "Creme dental é formulado para limpar e polir os dentes e contém abrasivos, tais como sílica, alumina, cálcio e bicarbonato de sódio. Muito abrasivo de uma pasta pode danificar os dentes, permitindo um lugar para que as bactérias se acumulam. Se uma pasta de dentes é chamado de anti-placa que significa que sua pasta tenha sido comprovada para prevenir a gengivite. pastas dentífricas de controle de tártaro ajudar a evitar uma maior acúmulo, mas não vai derrotar tártaro existente. agentes de branqueamento dentário pode estender o brilho de seus dentes têm depois de uma limpeza profissional. Uso do fio dental é importante e muitas vezes negligenciada. Existem muitos tipos de fio dental para escolher: encerado, unwaxed, aromatizado, fita, plana, etc. Os novos implementos flossing são muito úteis e fazer uso do fio dental muito mais fácil. O tipo que é usado não é considerada importante, mas deve ser feito uso de fio dental diária. O que você come e quanto tempo ele permanece em sua boca é um fator vital para a saúde dental. Os dentes são mais afetados por açúcares, o açúcar: incluindo o açúcar mascavo e os açúcares naturais encontrados em frutas e produtos lácteos, é o pior inimigo de um dente. Alimentos como passas e outras frutas secas tendem a ficar com os dentes, melhorando as condições de ácidos destrutivos. alimentos ricos em amido deve ser comido com outros alimentos e balas duras, balas respiração e tosse também ficar na boca mais do que outros alimentos. Obviamente, quanto mais vezes você lanche, o seu maior ameaça para hospedagem de ácidos-destruindo esmalte. Alguns estudos recentes descobriram que alguns alimentos podem ajudar a decadência contra dente. A pesquisa mostrou que os amendoins e cheddar, suíças e queijos Monterey Jack pode realmente inibir ou neutralizar os ácidos que causam cáries. Se você não pode escovar os dentes após uma refeição, tente goma de mascar sem açúcar, para limpar os dentes. exames dentários regulares são necessários para manter a boa saúde, porque a cárie pode comer longe da superfície do dente para o nervo no coração do dente em apenas um ano. Duas vezes por ano você deve ter seus dentes limpos e verificados pelo seu dentista. Comer alimentos bons, escovar e usar fio dental diariamente e visitas regulares ao dentista irá ajudar a evitar a deterioração que leva a cavidades e canais radiculares.
