A sorriso faz uma grande primeira impressão, você não acha? Quando encontrou-se com um sorriso, você apenas sente como sorrir de volta e comunicação começa a bestway possível. Ele também ajuda a mostrar pensamentos e sentimentos felizes, espalhando-os em torno de: alegria, gratidão, surpresa, emoção, prazer, amizade, amor ... Percebendo isso, é engraçado como nós às vezes não conseguem rememberhow é importante para manter um alto nível de higiene dental e manter nossa boca saudável e os dentes brancos e brilhantes. Acredite ou não, de meio tipos thousanderent de bactérias habitam a boca e centenas de outras pessoas podem encontrar o seu caminho, ao lado de muitos fungos e viruses.Although alguns são realmente útil para proteger nossas bocas, mostmicroorganisms Actualmente, existem apenas esperando o ambiente certo para desenvolver, procurar e destruir. Muita coisa pode dar errado - de dentes cárie e doença periodontal a doenças gerais mais graves. Além disso, vários outros sintomas que se manifestam calha sua boca também podem ser sinais de que algum outro lugar do corpo que algo não está funcionando como doença should.Gum é provavelmente a doença mais comum boca. É um processo gradual em que a placa (alimentos residual e bactérias) se acumula ao redor dos dentes. Escovar os dentes após as refeições vai ajudar a removê-lo ou então ele vai começar a irritar a gengiva. Eventualmente, se não for tratada, eles vão recuar a partir dos dentes, abrindo caminho para o desenvolvimento de tártaro, seguida de peritonite e a quase certa a remoção de seus teeth.As você pode ver, este é, obviamente, uma questão muito importante. Certifique-se de prestar atenção a quaisquer manifestações anormais - como a deterioração dental, sangramento nas gengivas, mau hálito, boca seca, variações na cor de sua língua, infecção, doença gengival, afrouxamento dos dentes, etc. - e conversar com seu dentista sobre -lo, logo que possível.Se você não tem um já, um plano de higiene bucal eficiente deve ser implementado em sua rotina diária, porque a prevenção é, como sempre, a forma mais segura para agir em questões de saúde, criando, neste caso , um hábito mais consciente de manter nossas bocas e dentes limpa e segura:
escova duas vezes por dia, de preferência de manhã e à noite, durante pelo menos 2 minutos de cada vez;
Use um escova macia /médio, massageando as gengivas como você limpa, ao redor e entre os dentes. Certifique-se de substituir a escova a cada 3 meses ou quando suas cerdas começam a perder a sua forma;
Use um creme dental contendo flúor, uma vez que este mineral natural é muito eficaz na proteção e remendar os dentes, com a ajuda de saliva ;
Floss diário - pergunte ao seu dentista sobre a melhor maneira de fazê-lo, se você tiver quaisquer dúvidas;
Use um anti-séptico bucal regularmente;
Beba muito líquido, mas evite bebidas gasosas ácidas, muito álcool ou café;
Limpe sua boca após a ingestão de produtos lácteos, peixe ou carne;
Evite o açúcar refinado, que alimenta as bactérias "ruins" e constrói placa e fumo, que pode levar ao câncer de boca;
frutos fibrosos (como maçãs), queijo e goma de mascar sem açúcar pode realmente ajudar a limpar seus dentes;
não se esqueça de estoque em suas vitaminas e ferro como eles também desempenham um papel em aumentar suas defesas;
Visite seu dentista a cada 12 meses
Por essa estrela sorriso encantador, não negligencie sua boca e dentes.. Só é preciso alguns minutos todos os dias e um pouco mais de consciência em seus hábitos alimentares. Não é pedir muito é?
