Nem todo mundo nasce com o conhecimento necessário para ser capaz de cuidar adequadamente de dentes. Há coisas que você deve aprender, e as coisas que você precisa fazer, para manter o seu sorriso em boa forma. É por isso que você vai encontrar ajuda com as seguintes dicas. Leia sobre para mais.
Escovar os dentes corretamente é importante para sua saúde geral boca. Ao escovar os dentes, use um movimento vertical do lado de fora de seus dentes e um movimento horizontal nas partes internas de seus dentes. Concentre seus esforços por escovar cada dente por cerca de quinze segundos para ajudar a garantir a limpeza adequada.
Visite seu dentista regularmente. Um monte de vezes que os dentistas são capazes de detectar problemas antes de você ter qualquer tipo de dor. Se eles podem encontrar os problemas antes que você tem dor, geralmente eles podem corrigi-los de forma relativamente fácil. Isso pode lhe poupar um monte de dinheiro e dor.
Uso do fio dental ajuda a remover a placa bacteriana e em torno de sua linha da gengiva e deve ser realizada pelo menos duas vezes por dia. Quando você usa um personalizado equipado ronco bocal - TSD é recomendado, trabalhar suavemente o fio dental para cima e para baixo entre cada dente. Não subjugar suas gengivas para procedimentos flossing duras; em vez disso, usar uma mão suave e fio dental encerado para ajudar a proteger as suas gengivas.
A escova de dentes deve ser substituído a cada três a quatro meses. Se as cerdas da sua escova de dentes tendem a ficar desgastada perante os três a quatro meses, você terá de substituir o pincel mais cedo. Assim que você notar o desgaste cerdas, você deve interromper o uso e ir comprar uma nova escova de dentes.
kits clareamento doméstico é uma grande correção de curto prazo para os dentes levemente coradas. No entanto, muitas pessoas relatam queima e aumento da sensibilidade causada pelo gel usa nos kits. Se a sensibilidade oral é transformar-se fora de casa clareamento, use um gel de flúor imediatamente antes e depois de aplicar o produto clareador. Seus dentes será visivelmente menos sensível.
Você não deve usar ao balcão tratamentos de clareamento se você tiver problemas como a doença periodontal, cárie dentária ou cavidades. Estes tratamentos de clareamento contêm alguns produtos químicos muito fortes que podem causar muita dor e danos se você aplicá-los sobre os dentes danificados ou se eles vêm em conteúdo com gengivas doentes.
O tabagismo é terrível para as suas gengivas e dentes. Se você acha que você não está sendo afetado, talvez seja hora de fazer alguma pesquisa. Faça um esforço para parar de fumar o mais rapidamente possível. Fale com o seu médico ou dentista sobre como você pode sair.
Não há também muitas pessoas lá fora que gostam de usar fio dental. Basicamente, picaretas uso do fio dental são fio garantidos em uma vara. Ponha um pouco em sua bolsa ou no bolso para ser capaz de usar o fio dental qualquer momento que você escolher. Você pode esquecer de usar fio dental, mas alguns acham essas varas mais fácil de lembrar. Filhinhos pode ter um tempo mais fácil uso do fio dental com uma picareta fio do que com fio fio dental sozinho.
Agenda bianuais consultas odontológicas. Limpezas são vitais. Seu dentista irá dar aos seus dentes uma limpeza completa e verificá-los para quaisquer problemas.
Certifique-se de ver o seu dentista em uma base regular. Embora possa parecer óbvio, dentistas visitas regulares pode ajudá-lo com uma melhor saúde dental. visitas regulares ao dentista irá ajudá-lo a identificar pequenos problemas antes que eles aumentem.
Saiba como usar o fio dental corretamente. Comece por envolvendo cerca de 18 "de fio em torno de seu dedo médio. Segurar que usar o fio dental com força entre os dedos eo polegar, insira delicadamente em torno de um dente sem" interferência "-lo. Quando atinge a gengiva, suavemente curva-lo em um C-forma. raspe as laterais com cuidado. Repita esse procedimento para cada dente.
Escolha um creme dental não abrasivo que tenha sido enriquecido com flúor. produtos de limpeza abrasivos podem danificar o esmalte protetor. o flúor fortalece os dentes e ajuda a prevenir as cáries. para as crianças com idade inferior a dois, usar um creme dental sem flúor. as crianças tendem a engolir um monte de envenenamento creme dental e flúor pode representar um sério risco à saúde.
não se esqueça de limpar a sua língua também. não pode haver um monte de placa em que língua, tornando-se uma das principais causas do mau hálito. escovando-o, ao mesmo tempo que os dentes é o caminho a percorrer. Gaste 20 a 30 segundos escovando frente e para trás em sua língua.
Como você leu acima, você não pode ter uma compreensão inata do que você deve fazer para cuidar de seus dentes. Você procurou boas informações sobre o cuidado dental apropriado, e você encontrou aqui.