Como todos sabemos, a saúde dos dentes são críticos do trato digestivo e até mesmo cardiovascular e cerebrovascular pessoas, mas quando as pessoas entram em idade avançada, tecido oral vai mudar com a idade. A forma dos dentes também usa devido ao longo de mascar, e perde o seu rebordo afiado, e o ninho sulco torna-se num plano. Mais devido à atrofia do tecido periodontal, os dentes se tornam mais longos e a exposição da raiz e solto.
Então, como podem os idosos proteger seus próprios dentes? Primeiro, quando os idosos têm doenças dentárias, que deve tratar, em tempo. Segundo, eles devem observar que razoavelmente usar e exercer os dentes. Quando comer, eles tentam comer mais alimentos ricos em fibras, e mastigação pode desempenhar um papel de estimular a secreção de saliva, dentes limpos e gengivas massagem, e promover a circulação sanguínea gengival. Não morda coisas duras, tais como tampas de garrafa e pele noz e assim por diante. Em terceiro lugar, os idosos devem persistir em escovar na parte da manhã e à noite, e lavar a boca após as refeições.
Em quarto lugar, as pessoas mais velhas devem ter em conta a oferta de nutrição completo, comer alimentos mote que contenham cálcio, fósforo e vários oligoelementos nos alimentos. Comer mais soja, leite, cebola, cenoura, camarão, cebolinha, peixe e comer menos alimentos açucarados e pegajosos, como doces, bolos, biscoitos e assim por diante. Uma vez que a formação de cavidades é que as bactérias utilizam os metabolitos do ácido de açúcar, de modo que o dente descalcificação.
Em quinto lugar, as pessoas mais velhas em geral devem usar fluoreto de pasta de dentes e comer alimentos Mote com alto teor de fluoreto, de modo a melhorar a as capacidades de defesa de cáries dentárias. Em sexto lugar, os idosos devem de vez em quando para fazer o exame oral, e, geralmente, de seis meses, pelo menos uma vez por ano. Além disso, fazer o dimensionamento regular, mas não fazer a extracção de forma arbitrária. Em sétimo lugar, eles precisam de reparação atempada após a perda do dente. Se você não repará-lo, não só reduz a capacidade de mastigar, afetando a digestão e absorção de nutrientes, o que irá acelerar os dentes adjacentes cair. Você pode oportuna tem um dente cheio ou fazer o implante, dependendo das circunstâncias.
Em oitavo lugar, os idosos devem se livrar de maus hábitos, como tabagismo, alcoolismo e muitas vezes usando coisas afiadas e difícil escolher dentes tem um grande dano para os dentes, o que deve ser mudado o mais rapidamente possível.
Se você conseguir os pontos acima, você pode ajudar a manter bons dentes, e manter a sua saúde e longevidade.