Todos nós gostaríamos de uma medalha para a escovação que nós escolhemos fazer assim como nós pode acabar com cavidades nas nossas consultas odontológicas duas vezes anuais. Ele pode ser um aborrecimento para apertá-lo enquanto você está tentando fazer com que as crianças para a escola e torná-lo a trabalhar a tempo. Há questões atemporais de como fundi-la em suas rotinas: Caso seja antes ou depois de suco de laranja? Devo priorizar a remoção de bactérias ou mau hálito? Vamos tentar desmistificar alguns dos detalhes para ajudá-lo a alcançar melhores resultados no dentista.
Em primeiro lugar temos de falar sobre quanto tempo você está mantendo sua escova de dentes. Você sabe como um monte de gente mentir sobre a frequência com que o fio dental? Um monte de gente também mentir sobre quantas vezes eles substituir a sua escova de dentes. Você ficaria espantado com a forma como muitas pessoas usam o mesmo para todos os seis meses entre os seus exames dentários. Você realmente deve substituir a sua escova de dentes a cada três meses, se você quer que ele para limpar eficazmente seus dentes. Quando as cerdas estiverem desgastados é tempo para um novo!
Você já reparou que a escova de dentes que o seu dentista lhe dá é sempre um soft? Você sabe por quê? Porque esse é o tipo que você deve usar. Se as cerdas são muito dura, então você corre o risco de causar danos a suas gengivas. Se você estiver escovando depois de um alimento açucarado (que você deve esperar um pouco para fazer), então cerdas mais duras podem danificar o esmalte enquanto os ácidos e bactérias estão atacando. Sempre use uma escova macia, a menos que seu dentista lhe diz outra coisa.
Onde você está mantendo a sua escova de dentes? É muito perto do banheiro? Você mantê-lo coberto? Você deve usar um suporte de suspensão pelo menos seis pés de distância de seu banheiro para guardar a sua escova de dentes. Não cubra ele- que só faz com que outras bactérias para crescer, que é o oposto do nosso objetivo. Além disso, tome alguns segundos e lave a escova com água quente quando terminar de escovar para limpar qualquer pasta de dentes ou de alimentos partículas residuais.
Esperamos que você está fio dental também, que é uma das melhores formas de maximizar suas rotinas de saúde bucal. Seu dentista pode ser capaz de recomendar um bom bochechos também. Lembre-se, os não-alcoólicas geralmente dão melhores resultados para o mau hálito. Você precisa encontrar o melhor dentista em sua área? Dê uma olhada aqui: http://www.dentaloptimizer.com/best-dentist-finder/
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