Você sabe como cuidar adequadamente de seus dentes? Antes de quaisquer medidas são tomadas, você tem certeza que fez bastante pesquisa? Hoje, existem muitos produtos de clareamento diferentes no mercado e nem todo mundo é o mesmo. Leia sobre para grandes informações sobre clareamento dos dentes
TIP
É claro, devemos sempre escovar duas vezes ao dia.!; No entanto, às vezes é necessário escovar ainda mais do que isso. Se você comer alimentos açucarados, certifique-se de escovar os dentes depois de comer.
Encontrar um bom, escova de dentes de qualidade e, em seguida, substituí-lo em uma base regular. Ele deve ser suave o suficiente para não danificar as gengivas. Se as suas gengivas sangram quando você escova, é hora de procurar uma escova de dentes com cerdas macias. Não manter a mesma escova de dentes por mais de um mês desde que as bactérias podem desenvolver rapidamente neste objeto.
DICA!
Escovar a língua é tão importante como escovar os dentes. Partículas de alimento recolher na língua.
Refrigerantes não são a melhor coisa para os dentes. O açúcar é algo que pode ser prejudicial para a sua saúde dental, e por isso você deve passar a água. Sua saúde geral vai melhorar assim como o seu sorriso.
DICA!
Se você usar anti-séptico bucal, certifique-se que é natural e não-alcoólicas. Eles podem tratar a halitose e não queimar a boca.
Há alimentos lá fora que têm efeitos prejudiciais para os dentes de uma pessoa. Não comer alimentos açucarados se você pode ajudá-lo. Evite beber bebidas que são muito frio ou quente, e certifique-se você não beber café quando você quer dentes mais brancos. Beber através de uma palha minimiza o contato com os dentes.
DICA!
O tártaro acumular-se facilmente? Se este é um problema para você, então você deve usar um creme dental que é formulado para ajudar a combatê-lo. Escove o interior de seus dentes inferiores da frente e do lado de fora de seus molares superiores com muito cuidado uma vez que este é o lugar onde tártaro geralmente aparece.
Se os procedimentos odontológicos deixá-lo ansioso, você deve aprender várias técnicas de relaxamento, como respiração profunda. Quando você encontrar algo que funciona para você, fazê-lo antes, durante (se possível) e, após a sua nomeação. Isso vai fazer tudo correr mais suavemente.
DICA! Ganhe certeza de que agendar as consultas do dentista regularmente. A quantidade adequada de tempo entre as visitas dentista é de cerca de 6 meses.
Escova mais frequentemente do que duas vezes por dia, se você consumir alimentos conhecidos por danificar o esmalte. Se você consumir alimentos açucarados e bebidas, você deve escovar os dentes imediatamente para evitar cáries.
DICA!
Não tenha pressa quando você escova os dentes. Enquanto você pode escovar regularmente, você não quer colocar uma corrida nele.
Como mencionado, existem muitos produtos de clareamento de seus dentes. Dependendo do que seus dentes são como, algumas coisas podem ser melhor para você do que outras coisas. Aplicar as dicas que você acabou de ler a adotar uma melhor higiene dental e evitar problemas de saúde.