Sabendo o caminho certo para uma adequada higiene dental não é tão complicado como pode parecer no início . Como outras coisas, você pode sentir-se oprimido ter que cuidar de outra coisa em sua vida. Este artigo tem a ajuda que precisa. Você vai ser um especialista em higiene oral depois de ler este artigo
TIP
É claro, devemos sempre escovar duas vezes ao dia.!; No entanto, às vezes é necessário escovar ainda mais do que isso. Se você comer alimentos açucarados, certifique-se de escovar os dentes depois de comer.
Escolha uma escova de dentes de qualidade e substituí-lo regularmente. A escova de dentes macia protege as gengivas. Você tem que obter uma escova de dentes macia se suas gengivas sangram quando você escova. Tente não usar uma escova de dentes por mais de um mês, como as bactérias irão desenvolver rapidamente.
DICA! O que você deve escovar logo após cada refeição. Quanto mais tempo você permitir que a placa bacteriana e alimentos sentar lá, mais os seus dentes podem ser danificados.
Quando se trata de criar dentes fortes e saudáveis, fluoreto pode ser seu melhor amigo. Flúor na sua água da torneira pode ajudar a mantê-lo de cárie dentária. Uma escolha é escovar com um creme dental que o contém. Outra alternativa é usar a boca fluoretada lavagens.
DICA!
Visite seu dentista duas vezes por ano. Quando você vê o seu dentista, muitas vezes, você é capaz de evitar grandes problemas.
Não se esqueça de escovar os dentes de trás. Quando você apenas escovar os dentes da frente que você vê em sua reflexão, a placa vai construir em seus dentes de trás o que levará a cárie dentária. Certifique-se de escovar os dentes de trás bem a cada vez que você escova para evitar problemas.
DICA!
Você idade pode ser visto através de seus dentes. Se você tiver faltando, dentes amarelos ou tortos, consultar um médico cuja especialidade é a odontologia restauradora.
Como você pega sua escova de dentes tem um grande efeito sobre se ou não você tem o direito técnica de escovação. É melhor posicionar as cerdas em um ângulo de quarenta e cinco graus contra os dentes quando você começar. Em seguida, movê-lo em uma forma circular. Se você escovar demasiado duro, suas gengivas irá tornar-se irritado.
DICA!
É importante que você fio dental todos os dias. Uso do fio dental corretamente faz toda a diferença em uma rotina de saúde oral.
Se você tiver problemas com os dentes sensíveis, usar um creme dental projetada para lidar com esse problema. A sensibilidade é mais comumente associada com alimentos muito quentes e muito frias e bebidas. Mencione este problema com seu dentista para descobrir o que poderia estar causando isso e encontrar uma solução.
DICA! Use um bochecho diário, mas certifique-se que é livre de álcool. Estes anti-sépticos bucais não dar-lhe essa sensação de ardor, e são excelentes para tratar mau hálito.
Depois de ler esta informação, você deve se sentir mais confiante por cuidar bem dos seus dentes. Você tem um grande começo para a higiene dental. Use o que você aprendeu e um grande sorriso está a caminho!