Se você sabe como cuidar adequadamente para a sua saúde oral, então você sabe que você é suposto a escova duas vezes por dia (durante pelo menos dois minutos), fio dental regularmente e visitar o seu dentista bi-anualmente. Simples, não? Infelizmente, a maioria dos americanos não devem pensar assim. De acordo com uma história recente da NPR, 27% dos adultos mentir para seus dentistas sobre quantas vezes eles fio dental, como encontrado em uma pesquisa que conduziram. Eles também descobriram que cerca de 14% das pessoas preferem limpar casas de banho de fio dental. E 9% preferem sentar-se no tráfego engarrafamento por uma hora. 7% preferem ouvir as crianças pequenas chorando em um avião. Por que é que nós odiamos fio dental tanto?
Dr. Joan Otomo-Corgel, um periodontista e presidente da American Academy of Periodontology, acredita que um monte de pessoas não fio dental porque "é um monte de trabalho." Ela também foi muito surpreso que apenas 27% dos participantes da pesquisa admitiu ter mentido sobre ele, como era o Dr. Sally Cram, porta-voz para a American Dental Association (ADA). Via e-mail, Dr. Cram disse que "dada a minha experiência com pacientes em minha prática, eu pensei que seria mais alto!" Um estudo semelhante pela associação dos dentistas constatou que apenas 40% dos americanos fio dental todos os dias, enquanto 20% nunca o fazem. Enquanto o ADA diz que uso do fio dental deve levar apenas um par extra de minutos a cada dia, enquanto você está fazendo a parte prática da sua rotina, pode parecer muito mais tempo. É definitivamente não é um processo fascinante e não há nenhuma gratificação instantânea (como uma sensação de frescura após a escovação), mas os benefícios são astronômicos.
Uso do fio dental auxilia na remoção de placa bacteriana cavidade causando que pode coletar abaixo de sua linha da gengiva e, eventualmente, endurecer em tártaro. Às vezes as bactérias provoca inflamação, que é estágios iniciais da doença periodontal. Se pode ocorrer não tratada, recessão gengival, cárie dentária esquerda e, eventualmente, a perda do dente. Mas a doença periodontal é completamente evitável com a higiene adequada bucal: escovação, uso do fio dental e check-ups profissionais. Otomo-Corgel salientou fio dental corretamente embora. Enquanto o sangramento durante uso do fio dental é normal, porque isso significa que você está limpando a infecção, dor significa que você está fazendo isso de forma incorreta. Para obter instruções passo-a-passo sobre a maneira correta de usar o fio dental, confira este guia do ADA. "Uso do fio dental é simples uma vez que você aprendeu", disse Otomo-Corgel. Além disso, além de ser a melhor maneira de prevenir a doença de goma, o seu dentista pode dizer quando você mentir sobre isso. uso do fio dental feliz!