Embora seja difícil para nós acreditar, visto que somos um bando fantástico, ouvimos através da videira que as pessoas nem sempre gostam de visitar o dentista. Como na Terra, que pode ser? (Insert rir aqui) Em toda a seriedade, porém, podemos obtê-lo. Milhões de pessoas lutam com fobia dental, eo seu temor muitas vezes os mantém longe. Você sabia que de acordo com o Instituto Nacional de Pesquisa Dental e Craniofacial, 92% dos adultos com idades entre 20 e 64 tiveram cavidades em seus dentes permanentes? Então, como ele ou não, visitar o dentista é uma parte crucial da vida. Os pacientes estão sempre perguntando, porém, em um esforço para evitar cáries e visitas extras para o nosso escritório, o que eles podem fazer para prevenir a cárie dentária. Claro que sempre recomendo uma rotina de higiene dental regular (escovação duas vezes ao dia, uso do fio dental regular e bi-anual limpezas profissionais e exames), mas você também pode fazer um monte de bom para a sua boca, fazendo escolhas alimentares saudáveis.
recentemente, o Huffington Post Enquanto esses alimentos não estão indo dar-lhe um "passe" do escritório dental, eles podem ajudar a tornar o seu próximo compromisso mais fácil. Prevenção desempenha um papel crítico na batalha contra a doença oral, e que melhor maneira de evitar a cárie dentária do que por desfrutar de algumas delícias ?! Bom apetite!
publicou um artigo sobre três opções de alimentos grandes que você pode escolher, a fim de ajudar a evitar problemas de saúde bucal. Você consome regularmente esses itens amigável-dente?
. A maioria dos chás contêm compostos potentes que interagem com a placa bacteriana e suprimem as bactérias causadoras de cáries. Folhas de chá também absorvem flúor a partir do solo, ou seja, algumas bebidas, na verdade, contém flúor, que ajuda a prevenir a cárie dentária. Da próxima vez que você chegar para um refrigerante, escolha chá em vez e fazer a sua boca feliz!
. Não só é delicioso queijo, também contém cálcio e vitamina D. A Academy of General Dentistry publicou um estudo que mostrou que o consumo de produtos lácteos, incluindo queijos, pode ajudar a proteger os dentes contra as cáries.
. Criaturas do mar contêm um componente muito importante na melhoria da força de seus dentes: fósforo. Você sabia que o marisco tem níveis mais elevados de fósforo do que os alimentos à base de plantas? Por exemplo, o atum dá-lhe cerca de 20% ou mais de suas necessidades diárias de fósforo em uma única 3 onças servir.