É um hábito que provavelmente levou você a abundância de problemas de volta em seus dias de escola. Você ficaria sentado em sua mesa no meio da sala de aula, inocentemente mascar um chiclete enquanto seu professor droned e sobre raízes quadradas e números primos, quando bam - você estaria chamou para soprar o mais ínfimo de bolhas. Segundos depois, você estaria em seu caminho para o escritório do diretor por violar a política da escola, deixando-o na posição de pena de não só ter que se livrar de sua goma saborosa, mas para ir para casa e escrever um 500-word ensaio sobre por que goma de mascar é tanto nojento e descortês.
Embora o ato de goma de mascar pode ter servido como uma fonte consistente de punição para você de volta ao dia, como um adulto, certamente você deve se sentir livre para repensar a noção de goma sendo nada mais que má mastigação. De facto, a goma de mascar pode realmente ser benéfico em termos de higiene oral é em causa. Dr. Stuart Levy é um Medford, Nova Jersey, dentista que realmente incentiva seus pacientes a mastigar pastilha elástica regularmente, desde que, é claro, que é sem açúcar.
Por goma de mascar sem açúcar após as refeições, você pode limpar sua boca , aumentando o fluxo de saliva enquanto neutralizar ácidos produzidos por alimentos. Dado que o ácido pode causar o esmalte do dente a quebrar ao longo do tempo, a goma de mascar pode ajudar a fortalecer os dentes e prevenir a cárie. O ato de goma de mascar sem açúcar também pode ajudar a remover as bactérias orais nocivos que são deixe em de alimentos açucarados e lanches.
Outro benefício para goma de mascar é que, ao fazer isso, você vai ser capaz de manter sua boca ocupados por longos períodos durante o dia. Isso significa que você vai ser menos propensos a entrar em lanches ou refrigerantes açucarados, que só vai trabalhar para introduzir bactérias indutoras de placa em sua boca. E enquanto não há correlações específicas entre perda de peso e prevenção de cáries, goma de mascar em vez de comer pode fazer maravilhas para a sua cintura
Claro, goma de mascar não deve servir como um substituto para os dentes regularmente escovação e fio dental.; ele é apenas significou para complementar tais hábitos. Além disso, algumas pessoas têm dificuldade em goma de mascar por longos períodos de tempo. Se o ato de goma de mascar termina lhe causa dor nos dentes ou mandíbula, então você estaria melhor aconselhados a não fazê-lo, ou para limitar a sua goma de mascar para apenas alguns minutos aqui e ali.
verdade, uma outra grande coisa sobre uma pastilha sem açúcar é que você não precisa mastigar durante horas a fio, a fim de que ela seja eficaz. A sólidas poucos minutos de mastigação são tudo que você precisa para limpar sua boca e proteger os dentes de a formação da placa. Claro, tornando altos, estalos detestáveis e soprando bolhas não vai ajudar os dentes de qualquer maneira, forma ou formulário. Então, se você estiver indo para mascar chiclete em público, então não há mal nenhum em ser atencioso para com aqueles que o rodeiam. Afinal, você pode não estar na escola mais, mas isso não significa que você tem um passe livre permanente de mascar chiclete tão alto quanto quiser, quando quiser. Tão ruim quanto as atribuições de castigo poderia ter sido de volta ao dia, eles vão pálida mais provável em comparação com a noção de seus punhais de disparo chefe em seu sentido porque você agarra, crepitação e pop seu caminho através de suas reuniões de empresas. Então vá em frente, pegar um pacote de chicletes sem açúcar e fazer a sua parte para manter os dentes limpos e saudáveis. Mas lembre-se, se você estiver indo para mastigar, em seguida, mastigar calmamente.