É importante saber que o atendimento odontológico começa com você e como você manter a saúde dos seus dentes. Leia para saber mais dicas sobre a importância da manutenção da saúde bucal em casa e como adotar hábitos mais saudáveis para os dentes.
É importante ir a um dentista para suas limpezas e consultas bi-anuais, mas cuidado dental realmente começa com os seus hábitos de limpeza e alimentares diários. Seu comportamento fora da semana antes do dentista realmente afeta o quão saudável seus dentes são agora e como saudável será no futuro. Aqui estão algumas maneiras de praticar bom em casa cuidados de saúde oral para melhores visitas ao dentista e um mais saudável, mais feliz smile.Everyone sabe que ¡¯ s importante escovar os dentes, mas o que a maioria das pessoas não sabe é que 抰 técnicas de escovação é o que realmente faz Certifique-se de que seus dentes são limpos e sua boca é saudável. Na verdade, você não deve 抰 sequer pensar sobre a limpeza de seus dentes. É ¡¯ s mais sobre as gengivas e linha da gengiva. A maior parte da placa que se forma sobre os dentes acontece bem na linha da gengiva. Quando você escova, você deve sempre se certificar de retocar contra esta linha da gengiva. Pode irritar a gengiva, mas a ação escovação também irá torná-los menos sensíveis ao longo do tempo. Embora ¡¯ s dizer que você deve escovar duas vezes por dia, você está realmente capaz de escolher entre uma boa escovação por dia e duas escovações menos rigorosos. Caso contrário, você irá danificar o esmalte. Porque a limpeza da linha da gengiva é tão importante para o cuidado dental casa adequada, é importante ter certeza de que você também está fio dental corretamente. Uso do fio dental é por vezes considerada mais importante do que a escovação. Um monte de novas escovas de dentes estão saindo que afirmam que podem limpar seus dentes apenas como fio dental, mas nada fica entre melhor do fio dental. Certifique-se de usar fio dental pelo menos uma vez por dia e quando necessary.Diet desempenha um papel importante no atendimento odontológico também. É importante comer uma dieta equilibrada, saudável, que inclui a mastigação, ou mastigar, ou alimentos que ajudam seus dentes ficar forte. O ditado, 揂 n maçã por dia mantém o médico longe,? Realmente deve ser dentista em vez de médico. Seus dentes deve ter a abundância de ingredientes frescos para mastigar que se alimentam do corpo e os ossos, bem como dar ao exercício dentes. Ele também ¡¯ s importante para ficar longe de alimentos excessivamente açucarados ou doces duros como estes podem infectar o importante fato de atendimento odontológico teeth.Another é que hábitos como fumar e beber pode não só criar manchas desagradáveis em seus dentes, mas eles também podem afetar a integridade do os teus dentes. Não é prudente para você fumar ou beber demais para o seu corpo, então é claro que isso se traduz em sua saúde oral também. Para um sorriso saudável, abster-se de fumar cigarros e beber em moderation.Home atendimento odontológico é importante porque ajuda a manter um sorriso saudável entre visitas ao consultório do dentista. Para mais informações, pedir-lhe dentista na sua próxima formas de consulta que você pode viver uma vida saudável para os dentes.