A obesidade tornou rapidamente tomou o país pela tempestade. Com o uso desenfreado de fast food como o jantar ea invenção dos jogos de vídeo sugadores mente, crianças e adultos estão a optar por tomar o caminho mais fácil, em vez da forma saudável. A maneira mais fácil pode fazer você se sentir feliz no futuro imediato, mas os problemas que podem surgir de inatividade pode ter mais de um impacto em seu corpo do que você pode pensar. Diabetes, pressão arterial elevada e a possibilidade de um acidente vascular cerebral são preocupações graves de saúde que podem surgir de obesidade.
Agora, a parte surpreendente; sua saúde oral também sofre em consequência da obesidade. Não só existe uma ligação entre periodontal (gengiva) e obesidade, a obesidade é realmente um fator de risco Compra de doenças periodontais. Isto significa que a doença periodontal pode ser um resultado direto de ser obeso 1. Por outro lado, se você tem doença periodontal você é risco para o aumento de peso corporal. É hora, Coloradoans, para tomar medidas contra a obesidade! O problema é que, se você é como eu, exercendo apenas não parece sempre fazer a lista de afazeres. As boas notícias; ele ainda está quente fora o que significa que há muitas atividades ao ar livre que vai queimar calorias, mas não vai sentir como exercitar em tudo! Aqui estão 5 maneiras de se divertir e verter algumas libras ao longo do caminho: 1) Vá a uma piscina coberta local e remar. Você vai se surpreender com a quantidade de calorias de natação vai queimar. 2) Visite o jardim zoológico. Caminhando ao redor do zoo é tão bom como andar em uma pista! 3) ir acampar. Criação da tenda e construir um incêndio serão todos queimar calorias que sentado em casa assistindo TV não pode. 4) Ir às compras. Será exercício e terapia de varejo em um único dia. 5) Plante um jardim. Além de queimar uma tonelada de calorias, usando seus vegetais caseiros para o jantar é muito mais saudável do que o drive-thru alimentos que você come normalmente. Em qualquer tempo, encontrar atividades que você gosta que vai derreter seu chances para a obesidade, ao mesmo tempo. Seu corpo inteiro (incluindo a boca) será grato!
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