Tomando cuidado adequado da sua boca é muito importante. Muitas outras áreas de sua saúde estão intimamente relacionados com a sua saúde dental. Por esta razão, você deve sempre fazer o seu melhor para se certificar de seus dentes, gengiva e língua são bem cuidado. Use as dicas a seguir para certificar-se de sua boca é tão saudável quanto possível.
Certifique-se de que você está fio dental diariamente. Escovar os dentes e usar enxaguatórios bucais pode se livrar da maioria das placas, mas não vai se livrar de tudo. Uso do fio dental permite-lhe garantir que você está se livrar de qualquer placa que é chegado entre os dentes. Estas áreas não podem ser alcançados pela escovação ou lavagem por isso é importante usar o fio dental.
Coma refeições nutritivas e evitar lanches prejudiciais para dentes melhores. Tente evitar carboidratos como pretzels, batatas fritas, doces e outros junk food. Estes tipos de alimentos podem permanecer na superfície dos dentes que pode causar problemas dentários doloroso e caro para consertar. Se você comer qualquer coisa pegajosa, você deve escovar os dentes assim que puder.
Evite comer muitos alimentos que contêm ácidos e açúcar. Estes tipos de alimentos são prejudiciais para os dentes. Sempre que você tem esse tipo de alimento, não se esqueça de beber muita água e comer outros alimentos, bem como para atenuar os efeitos. Escovar os dentes logo que possível depois de comer.
Mude sua escova de dentes a cada oito semanas. Mantendo um mais do que isso é apenas a introdução de bactérias da boca, o que é contrário ao objectivo da escovação. Se você tem uma escova de dentes com uma cabeça de remoção, basta mudar a cabeça a cada dois meses. Qualquer coisa usada em sua boca mais do que isso é arriscado.
Você acabou de quebrar seu dente? A primeira coisa que você precisa fazer é entrar em contato com o seu dentista. Depois de entrar em contato com eles, lave a boca com água morna. Em seguida, use uma compressa fria sobre a área para reduzir o inchaço e diminuir qualquer dor.
Muitas pessoas acham que a sua prescrição medicação está causando boca seca crônica e halitose. És um deles? Se você estiver enfrentando esses sintomas, você está em maior risco de ter problemas dentários. Fale com o seu médico sobre a medicação que você têm vindo a utilizar. Se este for o caso, você pode ser capaz de mudar de medicamentos. Se uma troca de medicamentos não é uma opção, o seu médico pode ter sugestões para ajudá-lo a lidar com a boca seca.
Se seus dentes estão olhando um pouco menos do que o branco nos dias de hoje, não tente forçar para fora sobre -lo demais. Há muitos produtos que você pode comprar que realmente funciona para branquear os dentes. Existem tiras, canetas, pasta de dentes e gengivas, que podem ajudar a diminuir a coloração.
Marcar visita ao seu dentista se você tem dentes sensíveis. Dor nos dentes ao comer alimentos quentes ou beber bebidas frias pode ser indicativo de problemas dentários graves. Você pode ter uma cavidade, inflamação do nervo, ou irritação do nervo. Estes são problemas dentários que você não quer ignorar.
Uso do fio dental não é difícil, mas muitas pessoas têm dificuldade em fazê-lo. Pergunte ao seu dentista para demonstrar para você em um modelo da boca e para lhe permitir praticar naquele mesmo modelo. Você também pode usar o fio dental na frente do espelho na presença de seu dentista para que você pode aprender como usar o fio dental corretamente.
Sempre olhar para os rótulos de pasta de dentes de comprar. Certifique-se de sua pasta de dentes contém flúor. A maioria também contêm produtos químicos ou de ingredientes naturais, como o bicarbonato de sódio para remover as manchas. Se sua pasta de dentes é muito dura em suas gengivas, procure um produto com menores quantidades destes produtos químicos abrasivos.
Considere pedir seu dentista regularmente sobre selantes dentários. Às vezes a escovação não é suficiente. Um selante dental é uma camada protetora que passa sobre as porções de seus dentes usados para mastigar os alimentos. Estes são muitas vezes colocados sobre as costas molares e pode ser muito útil na prevenção da cárie dentária.
Floss, fio dental, fio dental! Certo todos escovas seus dentes como eles deveriam, mas quantos deles realmente usar fio dental. Flossing limpa a área entre os dentes onde o alimento pode ficar preso e bactérias podem se espalhar. Isso também irá prevenir o aparecimento de possíveis infecções que podem ocorrer se você não usar o fio dental.
É importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. A primeira vez deve ser depois do almoço para se livrar de todo o lamaçal em seus dentes da sua refeição e de dormir durante a noite. A segunda vez é antes de dormir, garantindo que você limpar detritos jantar e diária build-up.
Você pode introduzir escovas de dentes eléctricas para os seus filhos a partir de três anos de idade. Você deve sempre supervisionar as atividades de escovação de seus filhos enquanto estiver usando esses pincéis e certifique-se de que seu filho entende que uma escova elétrica não é um brinquedo e só deve ser usado em sua boca.
Se você não estiver Certifique-se que o dentista para visitar, conversar com as pessoas que você conhece. As possibilidades são, se um membro da família ou amigo tem tido uma boa experiência com um dentista, que você também. Você também pode falar com o seu médico ou verificar on-line para encontrar possibilidades que podem ser adequados.
Embora eles são muito saudável para o seu interior, coisas ácidas como laranja e suco de laranja pode ser brutal em seus dentes. As propriedades ácidas pode desgastar a camada vital do esmalte na superfície! Sempre que você faz desfrutar de alimentos ricos em ácidos, certifique-se e escovar bem o mais rapidamente possível.
Depois de ter escovado completamente os dentes, escovar a língua também. Todos os tipos de gunk built-up pode se desenvolver em sua língua, e isso pode causar tudo de mau hálito à doença periodontal. A boca limpa significa que cada superfície, de modo escovar os dentes e língua e, em seguida, usar o fio dental para a melhor higiene.
Como você pode ver, você vai se arrepender de não cuidar de seu único conjunto de dentes naturais. Cuidar de seus dentes vão oferecer uma vida de prazer. Você deve aplicar as dicas que você acabou de ler e procurar soluções personalizadas para seus problemas dentários.
Por favor, siga o conselho do que você ler e aprender os benefícios de ter uma cobertura total de seguro odontológico para sua família. tudo o que você vai ver um aumento global não só a sua saúde oral, mas sua saúde geral também. Você verá menos visitas ao médico para infecções evitáveis, bem como ter contas mais baixas para as visitas inevitáveis ao dentista que você tem que fazer.
