Orçamento para a sua saúde deve incluir sempre um grande cuidado oral. Não só é importante levar em exames dentários de rotina, mas você deve considerar o custo do seu atendimento domiciliar diária também. Cerca de um em cada oito pessoas têm sensibilidade, de acordo com Dia da Saúde, e há vários dentes sensíveis opções de tratamento de orçamento-friendly que podem ajudar a reduzir esse desconforto. Empregar esses três métodos de baixo custo em casa para diminuir a dor sem quebrar o banco.
Chew Sugarless Gum
Apesar de goma de mascar sem açúcar não é um tratamento por si só, é uma técnica que você pode usar para diminuir a sensibilidade ao abordar as suas causas subjacentes. Sensibilidade nos dentes ocorre mais comumente quando o esmalte desgasta ou a gengiva se retrai, causando uma maior exposição ao terminações nervosas e, por sua vez, maior sensibilidade a temperaturas extremas. No entanto, a goma de mascar sem açúcar aumenta a produção de saliva, que foi encontrado para ajudar a "endurecer-re" o esmalte, de acordo com FindHomeRemedy.com. Esta simples adição ao seu cuidado oral é barato e fácil de manter-se. Mas sempre se certificar de que você escolher uma goma sem açúcar, mesmo se você não tem dentes sensíveis; alimentos açucarados pode contribuir para a deterioração de dente e ainda mais o risco de sensibilidade.
tratá-lo com pasta de dente
pasta de dentes especial pode ser um comum tratamento dentes sensíveis que você pode fazer em casa, mas você pode não ser ciente de como creme dental para dentes sensíveis realmente funciona. Colgate ® Sensitive, que você pode encontrar em um supermercado e pedir no consultório do seu dentista, é uma segmentação do produto sensibilidade que utiliza nitrato de potássio, um agente que bloqueia a dor do nervo-sensing. Colgate Sensitive Pro-Alívio ® dessensibilizante Paste pretende "ligar e selar" os túbulos dentinários, as principais causas de hipersensibilidade. Ajudar a parar de sensibilidade pela escovação duas vezes ao dia com uma escova de cerdas macias, como parte do tratamento de baixo custo. Comprometa-se com uma dieta 'Remineralizante' para ajudar Harden esmalte Você pode fortalecer o esmalte incluindo alimentos remineralizante em sua dieta. Estes são os alimentos que incluem minerais essenciais conhecidos para fortalecer as superfícies dos seus dentes. De acordo com a Dental Inteligente ", escuras folhas verdes" legumes, como espinafre, couve ou brócolis contêm vitamina K, que ajuda a fortalecer o esmalte. Em estudos relatados pelo Instituto Nacional de Saúde (NIH), a vitamina K também foi mostrado para ajudar na densidade mineral óssea, e desempenha um papel na maintaing seus níveis de cálcio. Uma ótima maneira de tratar os dentes sensíveis é para incluir os seguintes alimentos em sua dieta: não empregar um "faça você mesmo" tratamento dentes sensíveis como o seu único curso de ação. Uma vez que você notar seus dentes são sensíveis, torná-lo uma prioridade para agendar uma visita ao seu dentista para identificar a causa. Ainda mais importante, muito cuidado oral, significa tomar medidas no início para evitar a sensibilidade antes que aconteça: Escova regularmente para reduzir a placa bacteriana, e ficar longe de alimentos com alto teor de ácido e açúcar de alta, o que pode acelerar a cárie dentária. Atente para ranger os dentes, também, que podem desgastar o esmalte gradualmente enquanto você dorme. Mantendo o foco na prevenção vai ser uma das melhores opções de orçamento-friendly que você vai fazer.
Tenha em mente que a escolha de uma dieta rica em minerais e vitaminas certas irá ajudar a reduzir a sensibilidade dos dentes ao longo do tempo, com a vantagem de que eles são ótimos para sua saúde geral, ao mesmo tempo.