A manutenção não só fornece-lhe um sorriso encantador, mas também pode ajudar a manter a sua auto-estima e confiança. Para não mencionar, a má higiene bucal pode afetar a saúde geral do corpo. De acordo com uma recente pesquisa realizada verificou-se que as doenças cardiovasculares têm ligação direta com a higiene oral. goma doenças são causadas por bactérias e que podem entrar na corrente sanguínea e afecta o coração e outros órgãos vitais do corpo. Pode-se evitar doenças graves e condições, seguindo dicas simples para manter a higiene oral.
Mude sua escova em intervalos regulares
escova de dente tem de ser mudado dentro de um período de 1 ou 2 meses. Maioria das pessoas têm uma idéia errada de que escova de dentes pode ser usado por um longo período de tempo ou até cerdas ficar desgastado. Se você não mudar sua escova de dentes, a intervalos regulares, então isso significa que você está adicionando risco de ter mais bactérias em sua boca.
Tongue scrapper
As partículas do alimento e resíduos na língua não pode ser removida perfeitamente, usando uma escova de dentes. A scrapper língua é a melhor maneira de limpar a sua língua perfeitamente. Resíduos presentes na língua, incluindo compostos sulfurosos e ácidas podem afetar os dentes causando cáries e mau hálito.
Dieta para evitar de dentes brancos
Existem algumas dietas que devem ser evitados para obter espumante e dentes brancos e estes incluem café, refrigerante, vinho tinto, etc. Mesmo se acontecer de você levá-los, lavar a boca imediatamente que irá evitar manchas de seus dentes.
Foods a tomar
aipo fresco, pipoca, cenoura, etc são bons para os dentes. Estes alimentos actuar como uma escova natural e remover as bactérias indesejáveis e o resíduo completamente a partir da boca. Estes alimentos podem ser tomadas como último parte da refeição, especialmente quando você não tem tempo para escovar os dentes
Floss
Faça uso do fio dental como seu hábito regular.; você pode facilmente levar um fio de fio dental em sua bolsa ou carteira. Comida presa entre as lacunas de dentes é um dos principais locais para as bactérias para se reproduzir. Floss seus dentes regularmente para além de escovar duas vezes por dia. É bom fio dental os dentes durante a manhã, pois é o momento em que sua boca vai ser inundado com bactérias.
Consulte o dentista uma vez em 6 meses
É essencial consultar dentistas pelo menos uma vez em 6 meses para manter sua saúde oral perfeitamente. Você pode entrar em contato com especialistas como Snellville dentista que têm anos de experiência no campo da odontologia.
Snellville cosméticos dentista é especialista e eles cuidam de todas as suas necessidades dentais. consultório de dentista Snellville tem todos os mais modernos equipamentos e instalações.