É o meio da tarde, o sol ainda está no céu, e você quer uma bebida gelada de algum tipo. Você chegar para um refrigerante para saciar a sua sede. Jantar é longo e você quer algo refrescante para lavar a refeição. Pegue um pouco de cola. Depois de um jogo duro de ténis com os amigos, um refrigerante frio iria certamente dar-lhe um pouco mais de energia para outra rodada de ténis. O que é uma lata de refrigerante de qualquer maneira?
Verdade seja dita, mais um refrigerante seria demais. Soda e ácidos no refrigerante estão ligadas ao aparecimento de cáries. Eles estão fazendo uma série de prejuízos não só para os dentes, mas também para as gengivas e ossos por corroer o esmalte. Há cerca de nove a 12 colheres de chá de açúcar por lata de refrigerante. Quando você obter uma bebida maior, a quantidade de açúcar é supersized também! Se você não escovar os dentes após o consumo de soda, em 20 minutos ou menos, os ácidos na boca já estão começando a corroer o esmalte do dente.
proteger os dentes de Cárie Dentária e Problemas
Além de se certificar de que você escova os dentes depois de comer (e beber refrigerante), a próxima melhor coisa a fazer é simplesmente para reduzir a ingestão de sódio. Você pode ter um tempo difícil conseguir completamente esta fora de seu sistema imediatamente para o máximo que você pode fazer por agora é diminuir o número de latas que você consome por dia.
Quando beber refrigerantes, não saborear-los lentamente para os mais longos as estadias de refrigerante na boca, quanto mais tempo o ácido tem a corroer o esmalte do dente. Este é um tempo em que beber rápido é realmente uma decisão saudável.
Não consumir refrigerante diretamente da lata ou garrafa. Use uma palha. Beber por um canudo significa menos do refrigerante estará em contato direto com a superfície do dente.
Faça o seu próprio refrigerante usando carregadores de refrigerante e sifões de soda. Com carregadores de refrigerante e sifão de soda, você pode facilmente fazer a sua saudável, versão sem açúcar da bebida gaseificada. Desde que você está reduzindo sua ingestão de soda, você ainda pode ter bebida borbulhante, fazendo water.Shaking espumante água fria dentro sifões de soda e carregá-la com algum dióxido de carbono, usando carregadores de refrigerante vai fazer água gelada regular, mais refrescante.
< p> Beba água depois de consumir refrigerante. Isto irá ajudar a lavar afastado algum do ácido do refrigerante.
substituir outras bebidas para alguns refrigerantes. Um copo de água fria é bom. Beber um pouco de chá de ervas. Substitua seu refrigerante com sucos de frutas (mas ficar longe de muitos sucos de frutas ou sucos de frutas, pois muitas vezes contêm uma grande quantidade de açúcar.)
Considere mudar da sua marca de pasta dental regular para novas pastas dentífricas pró-esmalte que ajudam a proteger camada externa do dente.
Lembre-se, a natureza só deu às pessoas um conjunto de dentes do adulto. Cuidar deles e eles vão durar uma vida. Além disso, a redução de ingestão de sódio não só vai fazer bem para os dentes, mas para todo o seu corpo. Destinam-se a manter-se saudável, minimizando o consumo de açúcar
Para mais dicas e informações sobre o distribuidor de creme visite:. Carregadores de refrigerante