Não se torne Violet Beauregarde! Mais saudáveis ​​hábitos de goma de mascar

Lembre-se Violet Beauregarde de Willy Wonka ea Fábrica de Chocolate? Enquanto seu filho certamente não está ligado ao destino de Violet Beauregarde-sendo revolvida por Oompa-Loopas por explodir como ...
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Lembre-se Violet Beauregarde de Willy Wonka ea Fábrica de Chocolate?
Enquanto seu filho certamente não está ligado ao destino de Violet Beauregarde-sendo revolvida por Oompa-Loopas por explodir como um balão depois de comer um pedaço tentadora de bubble gum-existem perigos para a frequente goma de mascar, especialmente quando se trata de saúde bucal e geral do seu filho.

Efeitos colaterais dentais
1. ATM ( Transtorno da Articulação Temporomandibular)
:
Jaw desequilíbrio muscular e da ATM são dois dos possíveis efeitos colaterais da frequente goma de mascar. Se você acredita que seu filho pode ter TMJ, fale com seu dentista. Os sintomas da ATM incluem:

dor ou sensibilidade na mandíbula, pescoço, rosto e ombros. Você também pode ver isso em ou em torno da orelha

Uma mandíbula que os bloqueios ou fica preso ao abrir ou fechar

Não ser capaz de abrir a boca muito larga

Ao clicar, estalos ou sons ralar na mandíbula

Ter um mascar dificuldade
2. Dente de Danos:
danos dente é muitas vezes causada pela quantidade de açúcar na gengiva. Açúcar contribui para a cárie dentária, que pode ser prejudicial para a saúde dental. Sims 3. Danos causados ​​por Recheios:
Se seu filho tem enchimentos do mercúrio, incentivá-los a evitar a goma de mascar. goma de mascar pode causar enchimentos do mercúrio para liberar o mercúrio no corpo, o que pode ser perigoso para a saúde do seu filho.

Saúde Efeitos colaterais
1. Dores de cabeça:
Outro efeito colateral de chiclete é dores de cabeça, especialmente em adolescentes, porque eles mastigar tanto dele. Estudos descobriram uma correlação entre chiclete e dores de cabeça em adolescentes. Os investigadores acreditam que este é um resultado da tensão na mandíbula devido à goma de mascar e a exposição ao aspartame, que é encontrado em goma.
2. Junk food cravings:
Enquanto muitas pessoas mascar chiclete na esperança de que isso irá distraí-los de suas ânsias de junk food, a pesquisa mostrou que ele realmente faz o oposto. As pessoas que mascavam chiclete com freqüência foram encontrados a comer alimentos menos nutritivos do que aqueles que não mascar chiclete Sims 3.. Problemas gastrointestinais:
Mascar chiclete pode enganar o corpo em pensar que está prestes a obter comida quando na verdade não é. Isso pode confundir o seu sistema digestivo, causando problemas gastrointestinais. Os adoçantes artificiais que são encontradas na goma também pode causar problemas de estômago.

Passos para mais saudável chiclete

1. Escolha goma ADA-aprovado.

Como você está tentando ajudar seu filho a reduzir suas /seus hábitos-goma de mascar, escolher gomas de mascar para eles com o selo ADA de aprovação, porque eles são muito melhor para seus dentes. Para receber o selo de aprovação ADA, as empresas devem fornecer provas científicas de que a goma de mascar:

Reduz os ácidos da placa

Promove a remineralização do esmalte dentário

reduz as cáries

reduz gengivite

é seguro para tecidos orais
E enquanto isso não é uma exigência, todos goma ADA-aprovado é sem açúcar. Página 2. Reduzir o açúcar
-intake.
Se você reduzir a quantidade de açúcar seu filho come a cada dia, você vai ajudá-los a diminuir seus desejos por açúcar, que também irá diminuir seus desejos para a goma. Sims 3. Mascar chiclete mais tempo.
Mastigar um pedaço de goma por um longo período de tempo irá reduzir a quantidade de goma mastigado em um dia, diminuindo os efeitos negativos.
4. Diminuir os pedaços de goma mastigado por dia.
Corte para trás em quanto goma de seu filho é permitido ter a cada dia, especialmente se eles têm um vício-goma de mascar.
5. Substitua goma com substitutos alimentares saudáveis:

Sementes de girassol

sementes de erva-doce

Água

Salsa
< li> colutório: se a criança masca chiclete para hálito fresco, substituto com bochechos

Conclusão

pode ser difícil de quebrar este chiclete hábito claramente Violet Beauregarde não foi capaz de, mas a saúde bucal do seu filho e de saúde geral vai agradecer por isso.

Finalmente, é importante ter em mente que a goma de mascar parte do tempo pode realmente ser bom para sua saúde bucal, especialmente se você está propenso a boca seca. Goma de mascar sem açúcar aumenta o fluxo de saliva, que ajuda a combater contra a cárie dentária. No entanto, a maioria das gomas-chewers não são goma de mascar sem açúcar, e eles não são a goma de mascar com moderação. Seguindo os passos votos listados acima irá limitar a frequência com que o seu filho está a goma de mascar, que podem beneficiar grandemente eles.

Que maneiras que você encontrou útil para quebrar o hábito chiclete do seu filho?

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