manchas nos dentes: é a sua dieta e estilo de vida destruindo seu sorriso brilhante

Você pode manter o seu sorriso brilhante, saudável? mantendo excelente higiene bucal ou restaurar a sua aparência com os dentes branqueamento procedimentos. Para obter o máximo de seus dentes branqueamento tratamentos de clareamento e outros esforços, é importante para evitar hábitos e alimentos que causam ou promover a coloração. Comportamentos que levam a dentes manchados incluem fumar ou mastigar tabaco e negligenciando a escova e fio dental. Bebidas e alimentos que mancha os dentes contêm pigmentos chamados cromógenos que trancar o esmalte dos dentes. Consumir alimentos com alto teor de ácido ou taninos enfraquece o esmalte e permite cromógenos para manchar mais facilmente.

Bebidas e Alimentos que manchar os dentes

bebidas Cola contêm ácido e cromógenos. bebidas carbonatadas de cor clara também promovem manchas devido à sua acidez.

O vinho tinto contém ácido, cromógenos e taninos, e é notório para a coloração dos dentes. vinho branco, embora não seja um líquido colorido, também promove a coloração.

Sweets, tais como balas, picolés e goma muitas vezes contêm pigmentos fortes que causam manchas.

Bagas como mirtilos, amoras e cranberries são alimentos que mancha os dentes.

molho de tomate, molho de curry e molho de soja pode causar manchas devido ao seu teor de pigmentos e acidez.

que contém ácido bebidas esportivas suavizar o esmalte do dente e promover a manchas causadas por outros alimentos.

causas de chá preto manchando ainda mais agressiva do que o café, pois é rica em taninos. chás verdes, ervas, e brancos são menos propensos a manchar os dentes.

Stain-rebentando Dicas

Muitos alimentos causadores de manchas oferecem grandes benefícios para a saúde, de modo você não quer evitá-los por completo. Moderação é a chave. Abaixo estão algumas dicas para ajudar você a proteger os dentes, enquanto desfruta de alimentos saudáveis ​​que podem potencialmente manchar os dentes

Não permita que os alimentos a ficar em sua boca.; engolir, logo que eles são mastigados completamente.

Enxaguar a boca com água após o consumo de alimentos que causam manchas.

Use uma palha para minimizar o contacto com bebidas que mancham os dentes.

Mascar chiclete sem açúcar após beber ou comer alimentos que causam manchas.

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