According com estudos recentes realizados por Peter Milgrom, diretor do Dental Medos Clinic Research na Universidade de Washington em Seattle, entre 5 a 8% dos americanos evitar ir ao dentista por causa de seu medo, e uma porcentagem ainda maior (cerca de 20%) a experiência ansiedade suficiente para que eles só vão ao dentista quando é extremamente necessário. Estes números podem aumentar em diferentes países, mas o fato da questão é que existem várias causas que podem desencadear profundo medo quando alguém é dito para consultar com um dentista. Para a maior parte deste tipo de fobia pode ser traçada de volta à infância de um paciente quando um dentista pode ter esquecido de aplicar anestesia durante um tratamento e acidentalmente atingiu um nervo morto na, em outros casos, os pacientes aprenderam a temer certos itens, tais como dental broca e agulhas que são utilizadas durante certos procedimentos.
Independentemente da causa de seus medos, é importante perceber que você não está sozinho e que você não pode superar seus medos, vamos dar uma olhada cinco passos simples que você pode tomar a fim de controlar sua fobia
-. conseguir ajuda de amigos e familiares
Se você tem um medo moderada do dentista, ficando em tocar com um amigo ou um membro da família que não tem medo de procedimentos odontológicos pode ajudá-lo imensamente para superar seus medos, de facto, muitos dentista irá recomendar e incentivar para você trazer um membro da família ou amigo durante uma consulta odontológica, desta forma você vai se sentir mais relaxado e à vontade
-. Como obter ajuda profissional
Se você simplesmente não pode trazer-se a pensar em ir ao dentista, independentemente do nível de dor que você está resistindo seria uma grande ajuda para entrar em contato com um psicólogo antes de considerar ir ao dentista, desta forma você pode obter uma exposição terapêutica gradual e direto para determinados momentos que fazem disparar os seus medos. A maioria das pessoas nem sequer pensar em consulta com um psicólogo para ajudá-los a superar seu medo ao dentista mas se sua fobia se agrava a um nível tal que pode revelar-se uma medida extremamente útil
-. Tenha uma conversa aberta
Antes que você nunca entrar em contacto com a cadeira de dentista, seria uma grande ajuda para que você possa ter uma conversa aberta e honesta com o seu dentista a respeito de seus medos e limiar de dor, você também pode discutir sobre os diferentes tipos de sedativos que estão disponíveis para ajudá-lo a se sentir confortável durante um procedimento odontológico. A maioria dos dentistas têm recebido treinamento especial que os ajuda a lidar com pacientes nervosos e eles vão aplicar certas técnicas para ajudar você a se sentir mais no controle durante tais situações.
