cárie dentária e doença periodontal pode ser evitada com um pouco de cuidado e visitas regulares ao dentista. Você já sabe que a escovação diária e uso do fio dental é a base de suas rotinas de cuidados dentários. Encontrar um dentista para visitas regulares ao dentista é o menor dos seus problemas, com FreeDentistFinder.com localizador de dentista.
Além de escovação, uso do fio dental e visitas ao dentista, muitas outras coisas podem ajudar a melhorar as chances de evitar a cárie dentária e doença periodontal.
O que fazer
Coma dente refeições saudáveis - A comida que comemos e nossa saúde bucal estão interligados. Desde antes do nascimento, e desde o berço até o túmulo, a nutrição desempenha um papel na determinação nossa saúde oral.
O estilo de vida, dieta e seção de Nutrição sobre o arquivo do artigo FreeDentistFinder.com para muitos artigos úteis sobre o que constitui uma refeição saudável em termos de saúde oral. Aqui estão alguns dos artigos desta seção:
Nutrição e Saúde Bucal
alimentos e bebidas para dentes e gengivas saudáveis
As vitaminas são importantes para a Saúde Oral em alguma idade
O que é um "Dieta saudável"?
adicionar peixes e nozes a sua dieta pode protegê-lo de gengivite
seu método de cozimento faz a diferença para seus dentes
Ter produtos lácteos como sobremesa iogurte, queijo e outros produtos lácteos reduzir a acidez na boca e induzir o fluxo de saliva. Aumento do fluxo de saliva ajuda a limpar a boca de restos de comida, reduzindo suas chances de cárie dentária e doença periodontal após cada refeição.
Opte por açúcar livre gomas de mascar Gomas de mascar com xilitol pode ajudar a aumentar o fluxo de saliva, sem a adição de açúcar induzir deterioração prejudicial em sua boca.
Opte por um estilo de vida saudável Falta de exercício e estresse pode tomar seu pedágio em nossos corpos. O estresse crônico é conhecido por ter vários efeitos negativos sobre a saúde dos seus dentes, gengivas e outros tecidos da boca. O estresse crônico também pode desempenhar um papel na levando-o a comportamentos destrutivos, como fumar, beber e abuso de drogas. Algumas escolhas de estilo de vida também podem tomar seu pedágio.
Confira estes artigos do Blog FreeDentistFinder.com: Esforço
Cria uma confusão em sua boca
Atletas Watch Out você pode enfrentar alta risco de cárie dentária
fumo passivo aumenta o risco de doença de Gum
Concentre-se em sua saúde geral de saúde geral pode ter um enorme impacto sobre sua saúde e vice-versa oral. A seção Conexão Boca-corpo no arquivo do artigo FreeDentistFinder.com contém artigos como o seguinte, que enfatizam a necessidade de uma boca saudável em um corpo saudável.
Pessoas ao risco de diabetes enfrentam maior da doença gengival
manutenção da saúde bucal é importante para a saúde geral
para engravidar Mais cedo, escovar os dentes e visitar o seu dentista
Tome cuidado extra com o seu diários rotinas de higiene bucal enquanto isso é importante para todos, aqueles que têm diseasessuch sistêmica como diabetes, doenças cardíacas ou doenças inflamatórias como a artrite arthritisneed que tomar cuidado extra com suas rotinas de saúde oral diárias.
Visite seu dentista pelo menos a cada seis meses todos devem visitar o dentista a cada seis meses. Aqueles que estão em alto risco de cárie dentária e doença periodontal deve visitar um dentista um pouco mais frequentemente. Indo para um exame odontológico de rotina, se você tiver quaisquer problemas ou não, irá ajudar a detectar sinais de cárie dentária e doença periodontal. detecção e tratamento precoce pode ajudar a evitar complicações. Os pais que visitam um dentista regularmente e levam seus filhos ao longo de uma visita tornar as crianças mais confortável em um ambiente odontológico levando a menos ansiedade dental.
Se você ou sua família não tem um dentista regular, ou você se moveu recentemente, o FreeDentistFinder.com oferece-lhe uma maneira fácil de encontrar um dentista na sua área.
obter os dentes limpos por uma limpeza dental profissional ajuda a livrar os dentes de placa acumulada e reduz as oportunidades de bactérias nocivas para atacar seus dentes e gengivas. Leia Lavagem sobre Deep dos dentes no Blog FreeDentistFinder.com.
Entenda que a saúde bucal é importante em todas as idades - Leia as seções de artigos FreeDentistFinder.com sobre Dental Cuidados Basics e odontológica relacionada com a idade. Há seções separadas para bebê Dental e Saúde Oral, Kids Higiene Dental, adolescente Saúde Dental e Senior Dental Health.
Escova e fio dental regularmente escova e fio dental pelo menos uma vez por dia para manter as bactérias da boca prejudiciais sob controle. É ainda melhor se você pode escovar duas vezes por dia ou mais.
Coisas a evitar
Sports e bebidas energéticas Sugary desportivas ácidas e bebidas energéticas podem aumentar seus níveis de energia. Mas a combinação de açúcar e ácido é muito ruim para seus dentes. Ácido leva a erosão do esmalte dentário e do açúcar ajuda a bactérias nocivas se activo em seus dentes e gengivas.
toma a sua bebida se você deve beber bebidas doces ou os ácidos como refrigerantes, limonada ou outras bebidas, tê-los de uma só vez. Tomando uma bebida pouco a pouco, ao longo de grandes períodos de tempo só aumentar o nível de exposição a elementos nocivos.
Escovar imediatamente após as refeições escovar os dentes imediatamente após as refeições pode danificar os dentes. Isto é especialmente verdadeiro se a sua refeição continha ingredientes ácidos e açucarados.
Demoram a procurar atendimento odontológico Se você tem um dente que precisa ser preenchido, dentes sensíveis, sangramento nas gengivas, feridas na boca ou dentaduras soltas, obtê-lo atendido tão rápido quanto você posso. Demora em procurar atendimento odontológico pode ser extremamente prejudicial para a sua saúde. Houve mesmo casos de morte devido a atraso do tratamento em coisas simples, como infecções dentárias.
Adiando suas consultas dentárias ou pular suas seis visitas ao dentista mensais Às vezes, especialmente se não há problemas prementes com a saúde dental, torna-se fácil para ignorar a reguhttp: //goo.gl/PvJJElar visita ao seu dentista. O check-up dentário pode ajudar a detectar quaisquer problemas com dentes, gengivas ou mesmo a boca. detecção e tratamento precoce pode beliscar problemas nas complicações bud evitando.
se tornar uma vítima de ansiedade dental Há muitas maneiras de controlar a ansiedade dental. Seu dentista pode ajudá-lo a encontrar um método que mais lhe agrada. Lembre-se, os pais Clique para definir personalizado HTMLwho estão preocupados com o tratamento dentário pode passar esse sentimento para seus filhos. Você pode ler mais sobre a ansiedade dental na seção Ansiedade Dental no arquivo do artigo FreeDentistFinder.com.
Colocar seu filho para dormir com uma garrafa Da mesma forma a beber bebidas açucaradas pode expor dentes para prejudicar durante longos períodos, colocar uma criança para a cama com uma garrafa também pode expor seus dentes a substâncias açucaradas prejudiciais, promovendo bacteriana de crescimento no médio açucarada.
copinhos copinhos são uma ferramenta de transição na obtenção de crianças costumavam beber de copos e copos. A opção de levar um copo de canudinho pára a criança de se acostumar a terminar uma bebida rapidamente. E se o copo com canudinho contém algo diferente de água, que a exposição prolongada pode ser ruim para os dentes. Se uma criança tem de ter uma bebida na mão o tempo todo, encher o copo com canudinho com água. Qualquer outra coisa pode ser prejudicial para os dentes, porque eles estão indo para conter algum nível de açúcar ou de ácidos.
Esta não é uma lista exaustiva de dos e donts para melhor dentária e saúde da gengiva. Então, continue a visitar a seção de artigos FreeDentistFinder.com eo Blog para descobrir os últimos desenvolvimentos.
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