Praticar uma boa higiene dental do dentista Melbourne é essencial para todos. Ele garante dentes e gengivas saudáveis que, consequentemente, garante doces sorrisos e confiança bombeado-up. Além disso, ele permite que você para comer e falar corretamente. Aqueles que não executam cuidados preventivos diária de seus dentes e gengivas podem sofrer tratamentos dolorosos e caros no futuro devido às condições que permitiram ao progresso. Neste artigo, vamos falar sobre dicas práticas sobre como evitar que isso aconteça.
Mais frequentemente, problemas dentários são causados por placas. Esta é uma camada de bactérias que formam a partir dos pedaços de comida que você come. É o que provoca cáries e doenças da gengiva. Em alguns casos, a placa faz com que infecções graves que podem danificar os ossos e tecidos à volta dos dentes. Naturalmente, se você quiser manter sua boca saudável, é melhor você sabe como prevenir a sua acumulação.
A maneira mais fácil para inibir a formação de placa é de escovar os dentes. No entanto, você precisa fazer isso corretamente. Muitos de nós aprenderam a escovação, quando ainda éramos crianças, mas muito poucos foram ensinados a escovar corretamente. A seguir, vamos ter um rápido resumo do processo:
Primeiro, escolha uma escova de dentes que tem cerdas macias macias ou extra.
segundo lugar, escova, pelo menos, duas vezes por dia, mas não mais do que três vezes. Caso contrário, você pode danificar as gengivas.
Terceiro lugar, aprender a escovar levemente. escovação duro pode fazer as gengiva se retrai.
Quarta, escova de dois a três minutos. Algumas pessoas fazem para uma duração de sua música favorita. Isso pode servir como um bom lembrete para limpar cada dente meticulosamente.
Quinto lugar, ter uma rotina de escovação padrão. Por exemplo, sempre trabalhar sobre os lados exteriores dos dentes de cima, da esquerda para, em seguida, a lateral interna direita. Repita o mesmo para os dentes inferiores.
Além de escovação, uso do fio dental é mais um passo para uma boa higiene dental. Aqui está como fazê-lo:
Floss, pelo menos uma vez por dia e sempre tomar o seu tempo em fazê-lo. Talvez é o melhor feito antes de dormir para que você não terá qualquer razão para se apressar.
Escolher o tipo certo de fio dental para você. Se você espaçadas dentes, o encerado iria funcionar melhor. Se você tem bordas dos dentes irregulares, escolher um fio que é rasgar-resistente.
Segure o fio dental e orientar o segmento curto entre dois dentes. Em seguida, faça um movimento de vai-e-vem.
Suavemente movê-lo em direção à base do dente e no espaço entre o dente ea gengiva.
Repita o procedimento para todos os lados da dente.
Certifique-se de não pressionar com tanta força porque você pode ferir a gengiva.
Mouthwashes e lavagens também pode ser incluído em sua lista de importantes dicas de saúde bucal. Eles não só refrescar o hálito, mas também matar as bactérias que causam a gengivite. Alguns anti-sépticos bucais são utilizados antes de escovar a soltar-se da placa. Pergunte ao seu higienista ou dentista para recomendar o que poderia servi-lo melhor antes de procurar a remoção de dentes do siso Melbourne.
Finalmente, uma boa higiene dental pode também ser conseguida por visitar o seu dentista regularmente. Idealmente, as nomeações de duas vezes por ano deve ser feito. No entanto, se você tem uma história de trabalho coroa ou você está vestindo suspensórios, você pode ter que ver o dentista com mais freqüência do que isso.
