Quando você ouvir alguém mencionar a palavra "flúor", a primeira coisa que provavelmente vem à sua cabeça associada a este é pasta de dentes. Alguns cremes dentais têm fluoreto neles, e estas são usadas para ajudar a fortalecer os dentes, mas esta não é a única coisa que tem este mineral nele. O flúor é realmente presente na água potável e em diferentes tipos de alimentos, com pepinos e espinafre contêm um monte de presente neles.
O flúor é importante para sua saúde, uma vez que ajuda a proteger o esmalte dos seus dentes das cáries. Isto porque este mineral em particular ajuda a tornar os dentes mais resistentes ao ácido que as bactérias em seu produto boca. A ingestão de alimentos que são ricos neste mineral, juntamente com a escovação regular de seus dentes com creme dental com flúor irá ajudá-lo a manter os dentes saudáveis e livres de cárie.
A fim de aumentar o flúor nos dentes, uma pessoa tem que começar a ingerir alimentos que tem este mineral em abundância em uma idade precoce. A partir de 6 anos de idade, este mineral começa a fortalecer os dentes que crescem na boca de uma criança, que é por isso que é importante dar-lhes comida fluoretada e água antes de os dentes permanentes começam a entrar em erupção, e antes de seu aniversário de 16 anos. Depois que uma criança faz 16 anos, qualquer flúor que é ingerido e absorvido pelo organismo através do estômago, não será mais útil para os dentes.
Como obter mais flúor
Se o seu filho faz não realmente como os alimentos que são ditas para transportar uma grande quantidade desse mineral neles, você ainda pode proteger seus dentes das cáries por meio de outros métodos para obter flúor em seu sistema. Por um lado, a água de beber fluoretada é normalmente para este fim em muitas áreas. Se a água em sua área não é fluoretada, que você pode querer perguntar ao seu dentista para suplementos de flúor em vez disso.
Outra forma que você pode obter de flúor nos dentes do seu filho é com a ajuda de agentes tópica de flúor, tais como creme dental e lavagens da boca. Você pode dar o seu creme dental com flúor criança a usar quando eles escovar os dentes, e incentivá-los a lavar a boca, pelo menos uma vez por dia com um fluoreto enriquecido bochechos. Isso só pode proteger a sua boca por algumas horas, ou até que comer novamente, mas isso é melhor do que não dar-lhes a protecção de fluoreto de que necessitam.
Também vale a pena considerar é o uso de tratamentos de flúor profissional, que você pode começar a partir de seu dentista. Este tipo de tratamento é aplicado pelo seu dentista em sua clínica, e é melhor a proteger os dentes das cáries por longos períodos de tempo, em comparação com o uso de creme dental com flúor, quando acoplado com um bom regime de higiene dental, que é. Esta é também uma boa opção de flúor para aqueles que estão acima de 16 anos e quer mais proteção para os dentes de decadência.
O cuidado com flúor
Ao iniciar o seu filho em um tratamento com flúor para fortalecer os dentes como estes começam a entrar em erupção, você deve estar ciente de que altas doses de este mineral também pode ser prejudicial para a saúde de uma criança. A dosagem você dar ao seu filho nunca deve exceder a quantidade recomendada para o seu peso. Por exemplo, uma criança que pesa 45 libras não deve tomar em mais de 650 mg de flúor.
Se o seu filho é de suplementos de flúor, não há necessidade de se preocupar uma vez que estes têm apenas 1 mg deste mineral em -los para cada comprimido. Apenas certifique-se que você armazene estas longe de seu alcance para garantir que eles não overdose.
Também é uma boa idéia para obter o seu filho acostumado a usar apenas uma porção do tamanho de ervilha de creme dental cada vez que escovar os dentes. Isso é para evitar a possibilidade de fluorose, ou o aparecimento de manchas brancas nos dentes devido a incessantes ingestão de creme dental com flúor após a escovação. Isto muitas vezes acontece quando a água em que a área já tem um nível elevado de fluoreto na mesma, e a criança engolir grandes quantidades de fluoreto através do seu pasta de dentes, ao mesmo tempo.