Você não tem que ser Greg Focker saber reuniões de família pode ficar um pouco estressante -. Especialmente se acontecer de você ser anfitrião do feriado deste ano
Não há nenhuma duvidar da temporada está repleta de celebração e alegria, mas quase todos os americanos - 90%, para ser exato -. dizer que eles temem algum aspecto das férias
Slammed shoppings pode ser inevitável, mas não deixe que a sua férias deveres de hospedagem arrastá-lo para baixo! Hospedar seus family sans FARSA com estas 5 dicas: Parabéns. Agora você está pronto para aceitar o prêmio de "Best Host Holiday Ever." Fazer este ano de reunir o melhor ainda!
1. Recrutar os seus parentes.
Você tem uma casa cheia, por isso certifique-se de pedir assistência. delegar funções antes do tempo - corresponder personalidades para as tarefas em conformidade. A sua tia gostam de organizar as peças centrais? Será que o pai gosta de esculpir o pássaro? Faça uma lista mental de que gosta de certas tarefas - você vai agradar parentes e seu nível de estresse
2.. Pense antes de falar.
Comentários Wacky são obrigados a voar para fora da boca do seu irmão. Morder a língua e fingir suas palavras são a ave férias. . Em outras palavras, coisas que
Eis o porquê:. Pessimistas tendem a ter pior saúde e estão vinculados a taxas mais elevadas de doenças infecciosas
Quando não temos o controle de uma situação, estamos mais propensos a se sentir estressado. Você não pode controlar a boca inteligente do seu irmão, mas você pode controlar o seu.
Mudar a sua visão e você automaticamente se sentir melhor. Mesmo se você não tem o controle total de uma situação estressante, você ainda pode escolher a reagir positivamente e sorriem. Sims 3. . Controlar o seu consumo de cocktail
Se você estiver indo para binge durante as férias, binge-relógio Orange é o novo preto
- não o seu vinho. Tornar a água a sua designada "bebida espaçador." Cocktails alternativos com água para manter o corpo hidratado e dentes mancha-livre.
Não sei o que a derramar? Coíbe de bebidas destiladas - comemorar com vinho ou cerveja em vez. Estas bebidas tendem a ter um teor de álcool inferior em comparação com o licor. Afinal, você é suposto estar entrando no espírito, e não os espíritos.
4. Saia da casa.
Se você está se sentindo sobrecarregado, é perfeitamente aceitável para o passo para fora, uma sessão de suor curto solo. Você vai ter o espaço que você precisa - tudo ao mesmo tempo melhorar o seu humor e reduzir o estresse. Além disso, incorporando aspectos de sua rotina regular irá tornar as férias um pouco mais fácil.