Você deve sempre estar fazendo tudo o que puder, a fim de cuidar adequadamente de seus dentes. Eles são uma das primeiras coisas que as pessoas aviso sobre você. Claro, você vai ao dentista, mas o que está fazendo em casa para a manutenção? Continue lendo para descobrir alguns bons conselhos.
Escova duas vezes por dia. Esta é a recomendação da American Dental Association. Certifique-se fazer escovar os dentes parte da sua rotina diária, para que, pelo menos, fazer o mínimo necessário para cuidar de seus dentes. Use esses momentos para uso do fio dental.
Você deve escovar e limpar cuidadosamente os dentes após cada refeição que você tem. Não hesite em levar uma pequena escova de dentes e de algum floss com você, para que você possa limpar seus dentes, não importa onde você está. Se você não limpar os dentes após uma refeição, compensá-lo por gastar mais tempo a limpar seus dentes mais tarde.
Escovar os dentes, tanto na parte da manhã e à noite. Não tenha pressa. Muitas pessoas simplesmente atravessar os movimentos rapidamente e não fazem um trabalho eficiente. Tente cronometrando-se para se certificar de que você obter os dentes limpos. Se você tiver que, cantar a canção ABC em sua cabeça, e não pare de escovar até que a canção acabou.
Se espumantes dentes brancos a partir de uma pasta de dentes parece bom demais para ser verdade, é porque é. Enquanto não sujeitos a receita branqueamento pastas e lavagens podem remover manchas de luz sobre a superfície dos dentes, eles não vão produzir os melhores resultados possíveis. Apenas seu dentista pode ajudá-lo a atingir esses resultados, muitas vezes com lixívia.
Seja realista sobre suas expectativas para o branqueamento dentífricos. Os compostos e abrasivos que eles contêm são frequentemente muito útil em um raio as manchas superficiais em seus dentes, tais como manchas de café. No entanto, eles não estão indo para resolver problemas mais graves, como a cárie ou manchas que penetraram o esmalte do dente. A maioria dos especialistas dentais concordam que é seguro usar esses cremes dentais duas vezes por dia.
Pare de fumar para melhorar sua saúde dental. Fumar prejudica os dentes e gengivas. Ele pode até mesmo descolorir os dentes. Fumar interrompe o fornecimento de sangue para as gengivas, o que torna mais difícil para eles manter-se forte e saudável. Este fornecimento de sangue reduzido faz com que seja mais difícil para os dentistas para diagnosticar doenças da gengiva.
Se o seu filho está engolindo uma grande quantidade de pasta de dentes, considerar a mudança para um creme dental sem flúor. Fluorideis bastante benéfico em manter os dentes saudáveis, mas pode ser perigoso se você injest uma grande quantidade. Uma criança não precisa escovar diariamente, mas às vezes usando um creme dental sem flúor nas primeiras fases da brusing pode ser benéfico.
Mantenha o fio dental ou palitos com você. Há momentos em que você está longe de casa que você come e, possivelmente, obter comida presa entre os dentes. Se você tem um palito ou comida com você, você pode obter este alimento antes que ele começa a causar problemas com os dentes.
Se você quer que seus dentes se manter saudável e você gosta de ter um belo sorriso, você deve consultar o seu dentista a cada seis meses. Obtendo seus dentes limpos duas vezes por ano vai ajudá-los a ficar limpo e livre de tártaro feio e placa acumular. exames dentários regulares são a chave para a prevenção da cárie dental.
Estudos mostram que, após o seu dente saudável hábito de escovar com uma lavagem de flúor pode reduzir a possibilidade de cáries em até um terço! Isso é um monte de potenciais cavidades, então pergunte ao seu dentista para recomendar a lavagem mais eficaz. Pegar uma viagem de tamanho também e mantê-lo acessível para aqueles momentos em que você não pode escovar.
Não para resolver usando apenas qualquer pasta de dentes. Isto é, quando é hora de comprar caro. Comprar um produto que tem bicarbonato de sódio ou uma fórmula de clareamento e um que luta contra tártaro e placa bacteriana. Se necessário, obter uma recomendação de seu dentista, e isso vai fazer a boca sentir imediatamente melhor.
Você deve agora ser capaz de dizer com confiança que você vai ser capaz de cuidar melhor de seus dentes entre visitas ao dentista. Seu dentista terá o prazer de vê-lo na próxima vez com uma boa notícia que ele, ou ela pode dizer que você mudou suas práticas quando se trata de seus dentes. Seja feliz com as mudanças positivas que você está prestes a fazer.
