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Chegando à Raiz de Bad Breath

 

Se você está aparecendo constantemente balas ou gomas de mascar para encobrir o mau hálito, você não está sozinho. Um em cada quatro americanos tem halitose e é amaldiçoado com mau hálito.


Por quê? A maioria dos casos de halitose são causados ​​pela higiene dental inadequada. Se você não escova e fio dental os dentes após cada refeição, pedaços de comida que ficam presos em seus dentes e gengivas e sobre a língua vai começar a decair e emitem odores desagradáveis.

Uma boca imunda também significa que as bactérias podem crescer, levando potencialmente a doença da gengiva, que também é uma das causas do mau hálito. Além disso, certos alimentos e bebida são mais propensos a causar mau hálito, incluindo:

  • Alho
  • Cebolas
  • Cheese
  • O suco de laranja
  • Soda, incluindo variedades de dieta

    Depois de esses alimentos ou bebidas são digeridos, os seus óleos fazem o seu caminho em sua corrente sanguínea e depois são realizadas em seus pulmões. . O odor é então liberado através de sua respiração

    Outras causas do mau hálito

    Além do que você comer e beber, o mau hálito também pode ser ligado a:

  • A boca seca. A saliva é limpador natural de sua boca, então quando a boca está seca, células mortas pode construir, que é o que faz com que a respiração da manhã. Este é um problema ainda maior se você dormir com a boca aberta. Fumadores e de certos medicamentos também podem causar boca seca. Em casos mais extremos, você pode ter um problema com suas glândulas salivares que deixa sua boca invulgarmente seca.
  • As doenças crônicas. Às vezes, as condições de saúde subjacentes podem causar mau hálito. infecções pulmonares, câncer, doença renal ou insuficiência hepática, diabetes e doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), por exemplo, estão todos associados com halitose.
    condições
  • Doenças respiratórias, boca, garganta e nariz. Estas condições também são frequentemente associados com mau hálito. Por exemplo, descarga de uma infecção do sinus é conhecido por causar mau hálito. Se você tem uma infecção respiratória superior, como a bronquite, a expectoração up também podem causar halitose.
  • Os produtos do tabaco, particularmente o tabagismo. produtos do tabaco pode secar a boca e resultar em mau hálito. As pessoas que usam tabaco também estão em maior risco de doença em desenvolvimento goma, má saúde bucal em geral, e os cancros orais.
  • A desnutrição. Inanição ou dieta intensa pode resultar em mau hálito devido à cetoacidose, que é uma discriminação de produtos químicos que ocorrem durante o jejum.

    batendo mau hálito

    Para combater o mau hálito, tente o seguinte :

  • Evite alimentos e bebidas que você sabe causar mau hálito; isso também pode significar minimizar a sua ingestão de álcool.
  • A escova para dois a três minutos após cada refeição e fio dental os dentes pelo menos uma vez por dia.
  • escovar a língua suavemente para remover as células mortas, incluindo a parte de trás de sua língua, porque é onde as bactérias, muitas vezes recolher.
  • Beba muita água para manter sua boca úmida e limpa. E a água é realmente o que é melhor aqui: Outras bebidas, particularmente bebidas com cafeína, não funcionam tão bem como água para o tratamento da halitose e prevenção
  • Coma menos carne e mais vegetais e frutas a cada dia
    <.. li> Obter exames dentários, pelo menos, duas vezes por ano, que incluem um exame e limpeza.
  • Se você usar dentaduras, pontes, ou suportes amovíveis, limpá-los completamente pelo menos uma vez por dia.
  • sugam doces ou mascar chiclete (de preferência sem açúcar) para estimular a produção de saliva, que ajuda a remover partículas de alimentos e bactérias.

    Quando consultar o seu dentista sobre mau hálito


    Se você ainda se sente como se você tem mau hálito após tentar estas dicas, pergunte a alguém que está perto de você para confirmação. Às vezes, você realmente é o seu próprio pior crítico. Se ele é realmente um problema, fazer uma consulta com seu dentista para tentar descobrir o que poderia estar causando o seu mau hálito.

    Evite beber, comer, gomas de mascar, ou escovar os dentes antes de sua nomeação dental. Ignorar o perfume ou outros produtos perfumados também, para que o seu dentista pode realmente avaliar sua halitose. Seu dentista provavelmente irá pedir-lhe uma série de questões, que vão desde os seus hábitos de higiene dental para a sua saúde geral.

    Em alguns casos, a halitose pode ser devido a um acúmulo de placa bacteriana, que é uma camada de bactérias em sua dentes. Se este for o caso, o dentista pode ter de usar uma lavagem especial boca antimicrobiana

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    Se o seu dentista determina que o mau hálito é devido a goma doença, você vai ser tratado ou encaminhado para um médico doença de goma, chamado um periodontista. Também chamada de doença periodontal, doença gengival faz com que suas gengivas a recuar a partir dos dentes e deixa bolsos que reúnem bactérias e placa. A limpeza periodontal ou tratamento mais extenso, pode ser necessária.

    Se o seu dentista não é capaz de descobrir a razão para o seu mau hálito, uma visita ao seu médico de cuidados primários para um exame físico seria o próximo passo para determinar as causas subjacentes do seu mau hálito.