Nem sempre é fácil de obter o melhor em atendimento odontológico, e aqueles que têm medo de dentistas sofrer ainda mais. Na verdade, se você estudar as últimas informações sobre cuidados dentários, você pode não se sentir tão assustada. use as dicas neste artigo e você tem certeza de superar seus medos.
Você deve escovar os dentes durante pelo menos dois minutos. Você não é capaz de chegar a todos os lugares, se você não escova para essa quantidade de tempo para se livrar da placa bacteriana. É importante ter o tempo para escovar cuidadosamente os dentes duas vezes por dia para evitar cáries.
DICA! Ganhe uma consulta com um dentista pelo menos uma vez por ano. Seus dentes serão mais saudáveis aderindo a essa programação.
Não comer muitos alimentos que são ácidos ou ricos em açúcar. Esses alimentos não são bons para os dentes. Pode ser útil para beber bebidas dentes-de coloração com uma palha, a fim de contornar os dentes completamente. O melhor é escovar os dentes após uma refeição.
A fim de prevenir as cáries, é essencial que você está escovando várias vezes a cada dia. Para ajudar a proteger os dentes, escova depois de cada refeição, a cada manhã e ao deitar. Se escovar os dentes após cada refeição não é apenas possível, então mascar um chiclete sem açúcar, a fim de ajudar na limpeza dos dentes e refrescar a respiração.
Você deve visitar o dentista imediatamente se você tem doloroso, lascado ou dentes quebrados. Ao atrasar a sua visita de escritório, você está aumentando o risco de causar mais danos. Ir ao dentista quando surge um problema, muitas vezes, ser mais barato do que esperar até que o dano se agravou.
DICA!
Se você tem mau hálito e boca de algodão, considerar quaisquer medicamentos de prescrição que você tomar como uma possível causa. Você também vai ser mais propensos a desenvolver cáries e outros problemas se não estão a produzir saliva suficiente.
Mesmo se você não gosta de ir ao dentista, furar a seus exames regulares é importante. Você vai correr em problemas se você não obter os dentes limpos e inspecionados por um profissional. Uma visita ao seu dentista irá permitir que você sabe que sua boca está limpa e que seus dentes estão saudáveis. Você pode obter algo que tem sido um problema resolvido também.
usar fio dental diariamente é um passo muito importante no tratamento dentário adequado. Bom uso do fio dental realmente faz uma grande diferença. Coloque o fio entre dois dentes. Deslize-o para trás e para frente. Não deixá-lo ir sob a gengiva, pois ele deve permanecer na linha da gengiva. Use fio dental para limpar cada lado e na parte traseira de seus dentes.
Não escovar os dentes com uma escova de cerdas duras. Você pode empurrar suas gengivas volta e fazê-los começar a recuar com estas escovas excessivamente agressiva. Os dentes também pode ser usado para baixo. Use uma escova com cerdas macias para evitar estes problemas.
DICA!
A parte traseira dos dentes não deve ser negligenciada. É fácil de se concentrar em apenas os dentes que você vê no espelho, mas isso pode causar acúmulo de placa nos dentes de trás, que podem progredir em decadência.
Ao escovar os dentes, tente não negligenciar sua língua. As pessoas muitas vezes ignoram a língua enquanto escova; no entanto, é uma parte importante da sua saúde bucal, assim como seus dentes. Sua língua é carregado com bactérias. Deixando esta bactéria pode causar a re-depósito nos dentes ou causar mau hálito.
Considere irrigadores orais. Usado corretamente, eles ajudam muito com a sua higiene oral. No entanto, você ainda tem que escovar regularmente. Estes irrigantes não remover a placa bacteriana. Utilize irrigadores orais corretamente para que você não está empurrando as bactérias no tecido da gengiva
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DICA!
A fim de reforçar os dentes, tomar suplementos de flúor. O flúor pode realmente ajudar a fortalecer os dentes e mantê-los de coloração.
Mantenha um olho em sua linha da gengiva para os sinais de decadência. As gengivas são particularmente vulneráveis, como os nervos começam lá. Se você não resolver prontamente os problemas de gengiva, tratamento de canal pode ser obrigado a corrigi-los. Manter um olho sobre esta área e relatar quaisquer alterações, dor ou descoloração ao seu dentista imediatamente.
É importante ter realmente excelente cuidado de sua boca e dentes, praticando bons cuidados dentários. Isto é bastante fácil quando você tem o conselho bom atendimento odontológico. Tudo que é deixado para você fazer é colocar as dicas acima para trabalhar em sua vida para que você pode ter o sorriso que você sempre quis.