Tomar medidas para proteger a sua ao longo da vida
saúde bucal
dentes crônicas moagem pode levar à fratura ou afrouxamento ou dentes, e, finalmente, a perda de dentes reais. Em casos particularmente graves, ranger de dentes pode compreender a mandíbula e até mesmo alterar a aparência do rosto. É por isso que é tão importante para prosseguir o tratamento. Siga estes passos.
Algumas pessoas rangem os dentes conscientemente quando estão estressadas ou ansiosas. Mas para a maioria das pessoas, ranger de dentes só acontece quando eles estão dormindo, o que torna difícil saber se e quando isso está acontecendo. Os indicadores mais comuns de dentes moagem estão acordando com uma mandíbula dolorida ou um maçante, dor de cabeça persistente. Um exame por um dentista também pode determinar se você range os dentes.
O estresse pode afetar sua saúde, mesmo enquanto você está dormindo. Se esta é a causa de seus dentes moagem, tentar diminuir o seu nível de estresse, participando de aconselhamento, começando um programa de exercícios, ou obter uma prescrição de seu médico. Os distúrbios do sono são outra causa comum de ranger de dentes. Tratar a doença muitas vezes coloca uma parada para a moagem. Partilhar este
Alimentos e bebidas com cafeína - refrigerante, café, chocolate - comprometer a qualidade do seu sono e pode levar a ranger os dentes. O consumo de álcool também foi mostrado para aumentar a intensidade dos dentes moagem.
Ranger os dentes é um reflexo inconsciente. Se você sentir sua mandíbula começam a apertar e suspeitar que você pode começar a moer-lhe os dentes, colocar a sua língua entre os dentes da frente. Isso vai ajudar a treinar o maxilar para relaxar. Você pode fazer a mesma coisa à noite, segurando um pano quente contra a bochecha logo abaixo do lóbulo da orelha.
Se todos os outros tratamentos falham, o seu dentista pode caber-lhe com um protetor de boca especializada. Isto realmente não pôr fim a ranger os dentes, mas garante que quando você está moendo você não está danificando os dentes.
ranger os dentes não é algo para tomar de ânimo leve. Você pode estar comprometendo a aparência do seu sorriso ea saúde da sua boca, mesmo se você estiver escovação e fio dental regularmente. Quando você precisar da ajuda de um profissional para ajudá-lo a pôr fim a ranger os dentes, fazer uma consulta no dente feliz que está mais próximo de você.