Escovar os dentes após cada refeição é uma das formas ideais de manter um ambiente limpo e saudável dentes, mas mesmo se você religiosamente fazê-lo, dando o seu dentista uma visita regular ainda é recomendado. Você é o que você come assim que sua dieta mostra o tipo de saúde bucal que você tem.
De acordo com dentistas cosméticos em San Diego, existem alimentos que são bons para os dentes e também há alguns que precisa ser obtido livrar ou pelo menos tomado com moderação, se você não pode parar de comê-los
.
açúcar nem pode ser natural ou processado é o inimigo número um dos dentes e é o número um fator de cárie dentária. favoritos das crianças como caramelos, passas, doces slow-fusão e até bolachas são apenas alguns dos alimentos que não se dissolve rapidamente na saliva faz com que a cavidade build-up. Especialmente para as crianças, é uma obrigação que deve ser dada comida de carboidratos na forma natural. Para ajudar a limpar e estimular os dentes, também é recomendado que as frutas naturais e integrais rígidos deve ser servido. A seguir alimentos que são comumente dado a crianças são grande falta de nenhum de:. Pães doces, cereais processados, donuts,
pão branco e a lista vai sobre
Quando você não pode evitar de comer alimentos pegajosa, lave a boca imediatamente se escovação é impossível. Melhor ainda praticar o hábito de escovar pelo menos duas vezes por dia ou após cada refeição. Ele também é um que você deve usar um creme dental que poderia fornecer mais proteção.
Aviso para pessoas que estão em dieta de acidente! Cavidades é mais susceptível de desenvolver em pessoas que usam alguns comprimidos de dieta para que tendem a diminuir a produção de saliva causando assim um alto nível de acidez na boca. Há certas vitaminas e nutrientes que são necessários para a boa saúde dos dentes e gengivas, bem como o cálcio, vitaminas D e B12 e são, infelizmente, faltam quando se está em uma dieta. Também é recomendado que se deve tomar a dose suficiente ou servindo de vitamina C, porque ajuda na rápida cicatrização de sangramento nas gengivas e ajuda a promover capilares saudáveis.
Você ainda pode olhar em forma e sexy ao mesmo tempo manter a boa saúde de seus dentes . Mas, novamente, para dentistas cosméticos em San Diego a linha de fundo aqui é, escovar os dentes e têm uma limpeza intensa, especialmente em áreas onde as bactérias normalmente prosperar.