Você acorda todas as manhãs ao lado de parceiro que tem feito toda a noite graças ao seu ronco? Você obter um descanso de uma noite cheia, apenas para acordar ainda sentindo esgotado no dia seguinte e você não sabe por quê? Se você respondeu "sim" a estas perguntas, então você pode ter apnéia obstrutiva do sono (OSA) uma condição que possa parecer a alguns como não mais do que ruim ronco, mas é realmente um grande problema de saúde que requer tratamento.
de acordo com o National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), OSA provoca pausas na respiração enquanto você dorme. Estas pausas vir como resultado de suas vias respiratórias fecha enquanto você está dormindo, e isso pode acontecer 30 vezes ou mais a cada hora que você está dormindo. As pausas durar de alguns segundos a um minuto, e quando a respiração normal recomeça é provável que você soltou uma asfixia ou cheirando som. O resultado é que você acorda de manhã sentindo exausto, porque o seu corpo está constantemente trabalhando para mantê-lo respirando
subdiagnosticada e perigosa
O NHLBI acrescenta que OSA muitas vezes não é diagnosticada por uma série de razões. A primeira é que muitas pessoas ignorar OSA como nada mais do que um pouco de ronco, ou que nem sequer notar nada porque só ocorre durante o sono. Além disso, não há nenhum teste de sangue para diagnosticar esta condição -. Uma pessoa precisa para quer colocar-se em um estudo do sono ou trazer um médico um filme de si dormir
No entanto, esta é uma condição séria e as pessoas que têm ele precisa procurar tratamento. Um estudo recente da Universidade da Califórnia, em Los Angeles descobriram que pessoas com OSA podem experimentar danos cerebrais devido à privação de oxigênio que estão experimentando durante a noite.
Além disso, a Fundação Canadense curso lançados recentemente novas diretrizes chamam para médicos fazer mais para tratar e prevenir a OSA, uma vez que esta condição tem sido associada a um aumento do risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
o NHBLI afirma que OSA não tratada pode aumentar o risco de hipertensão arterial, obesidade, acidente vascular cerebral e diabetes. Também aumenta o risco de trabalho ou de acidentes veiculares, uma vez que pode deixar você sentir sonolento.
Quem está em risco?
Há uma série de fatores de risco para OSA. O fator principal é a obesidade, uma vez que mais de metade das pessoas com OSA está acima do peso, que é por isso que é importante para manter o peso saudável. Os homens são mais propensos a ter OSA do que as mulheres, e as pessoas com história familiar dessa condição também podem ter um risco aumentado.
Além disso, indivíduos com pequenas vias aéreas em seus narizes, gargantas, ou bocas têm uma chance maior de desenvolver apneia do sono, assim como os indivíduos mais velhos.
Se você está acima do peso e têm sido ronco e sensação de cansaço durante o dia, então você pode querer obter check-out para a apnéia do sono. Outros sinais da doença são dores de cabeça matinais, irritabilidade, boca seca, e ter que usar o banheiro muito à noite.
As opções de tratamento
Uma das opções de tratamento mais comum para OSA é uma positiva contínua máquina de pressão das vias aéreas (CPAP), que proporciona um fluxo de ar através de uma máscara que mantém as vias aéreas abertas. No entanto, as máquinas CPAP pode ser alto e desconfortável, uma vez que eles exigem que você usar uma máscara ligada a uma máquina durante toda a noite. Algumas pessoas são incapazes de tolerar esta máquina.
Felizmente para esses indivíduos, existem dispositivos dentários que podem ser feitas por um dentista que podem manter a garganta aberta e aliviar os sintomas OSA sem o uso de uma máscara desconfortável e complicado máquina.