escovar os dentes é uma excelente maneira de reduzir as chances de cárie dentária, mas quantas vezes é que vamos fazer isso diariamente
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Shenrina Badri
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É muitas vezes impossível de escovar os dentes após cada refeição principal. Então o que podemos fazer para limpar a boca de eventuais pedaços de partículas de alimentos que podem deitar nela?
Dr Michael Olmsted, um dentista da Califórnia diz que um fácil alternativa para escovar os dentes depois de comer uma refeição principal, é simplesmente lavar a boca com água. Isso deve ser feito preferencialmente cerca de três a cinco minutos depois de ter comido alimentos ou bebidas consumidos. Cuspindo a água vai ajudar a tomar as minúsculas partículas de alimentos fora de sua boca, diminuindo assim as partículas em sua boca que alimentam as bactérias causadoras de cáries, diz ele.
Quando não está casa, tentar seguir esse hábito de forma consistente e suas chances de conseguir a cárie dentária será definitivamente reduzido.
Lembre-se de visitar o seu dentista se você estiver enfrentando problemas com os dentes ou precisar de aconselhamento sobre qualquer aspecto do cuidado do dente adequada.
Fonte: curas alternativas
, Bill Gotlieb