Pode uma vantagem de corpo fisicamente apto para uma boca saudável?
Você pode querer adicionar o exercício regular e manter um peso saudável à sua rotina de cuidados de saúde oral de escovação regular, uso do fio dental e visitas ao dentista. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores japoneses, as pessoas com um peso corporal saudável e altos níveis de aptidão física tiveram uma menor incidência de periodontite grave (doença gengival).
Os cientistas avaliaram 1.160 participantes entre 20 e 77 anos de idade. índice de massa corporal dos pacientes e percentual de gordura corporal foram utilizados como indicadores de obesidade e sua estimativa do consumo máximo de oxigênio durante o exercício serviu como um indicador de aptidão física. Os pesquisadores descobriram que os pacientes com peso corporal saudável e níveis de aptidão mais altos tiveram taxas significativamente mais baixas de doenças da gengiva.
A doença periodontal é uma infecção dos tecidos que suportam os dentes e é uma das principais causas de perda de dentes em adultos. Na fase inicial da doença periodontal, gengivite chamada, as gengivas podem ficar vermelhas, inchadas e sangram facilmente. Nesta fase, a doença ainda é reversível e, geralmente, pode ser eliminado por escovação diária e uso do fio dental.
Nos estágios mais avançados, chamada periodontite, as gengivas eo osso que suporta os dentes podem ficar seriamente danificado. Os dentes podem ficar soltos, caiam ou tenham que ser removidos pelo dentista
Os sinais de alerta da doença periodontal incluem gengivas que sangram quando você escova os dentes.; gengivas vermelhas, inchadas ou concurso; gengivas que se afastam dos dentes; o mau hálito que não vai embora; pus entre os dentes e gengivas; dentes soltos; uma mudança na maneira como os dentes se encaixam quando você morde; ou mudar no ajuste de próteses parciais.
"Este estudo mostra que indivíduos que eram magros e tinham altos níveis de aptidão física tiveram um menor risco de periodontite severa", os cientistas concluíram no estudo publicado no Journal of Periodontology. "O exercício regular é eficaz em melhorar a aptidão física e manter um corpo magro, e exercício físico também é um elemento importante para a prevenção de doenças de estilo de vida."
Embora a doença periodontal mais é afetado por hábitos de vida, como má higiene oral, fumar ou beber álcool, acrescentaram, o exercício pode ter efeitos benéficos na doença periodontal e mais estudos sobre esses relacionamentos é necessário.
para mais informações sobre a doença periodontal e como obter e manter sua boca em forma, visite ADA.org .
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