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Iogurte: um antídoto para o mau hálito

 
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10 de março de 2005 -... Esqueça as balas respiração Passe o iogurte

um novo estudo sugere que uma dose diária de iogurte pode manter seu hálito fresco e afastar odores ofensivos.

Os pesquisadores descobriram que a ingestão de 6 onças de iogurte por dia reduziu os níveis de compostos causadores de odor, como sulfeto de hidrogênio, na boca.

Eles dizem que os resultados sugerem que as bactérias ativas no iogurte, especificamente Streptococcus thermophilus
e Lactobacillus bulgaricus
, pode ter um efeito benéfico sobre odor-causando bactérias na boca.

Iogurte vs. odor bactérias causadoras

no estudo, que foi apresentado esta semana em uma reunião da Associação Internacional de Pesquisa Odontológica em Baltimore, os pesquisadores analisaram os efeitos do consumo de iogurte em mau hálito e bactérias na boca.

Antes do início do estudo, 24 voluntários saudáveis ​​foram convidados para evitar iogurte e outros alimentos que contenham as mesmas bactérias encontradas no iogurte, tais como queijo e vegetais em conserva, durante duas semanas.

os pesquisadores então tomou amostras de saliva e revestimento língua para medir os níveis de bactérias, bem como compostos causadores de odor, incluindo sulfureto de hidrogénio.

durante o estudo, os participantes comeram cerca de 3 onças de iogurte duas vezes por dia durante seis semanas.

no final do estudo, os pesquisadores recolheram amostras novamente. Eles descobriram que os compostos odoríferos, ou seja, sulfeto de hidrogênio, diminuiu em 80% dos participantes.

Além disso, os níveis de placa ea gengivite doença gengival também foram significativamente menores entre os comedores de iogurte.

Embora ainda estudos são necessários para confirmar estes resultados, os pesquisadores dizem que o estudo sugere que a adição de iogurte à dieta pode ser uma maneira segura e eficaz para combater o mau hálito.