Aparentemente, há muito mais gente pode fazer em casa para administrar cuidados dentários, além de administrar uma limpeza diária dos dentes e usar fio dental.
A Dental Society Chicago lançou uma lista de maneiras diferentes as pessoas podem garantir saúde dental ideal, que pode ser benéfico para aqueles que não podem ter acesso ao seguro dental.
as pessoas devem beber muita água (da torneira, não engarrafada) e enxaguar a boca após as refeições, mas especialmente depois de beber bebidas, como refrigerantes, vinho e café dentes-coloração, de acordo com a organização. Outra maneira de evitar manchar os dentes é usar um canudo.
A sociedade sugere goma de mascar sem açúcar para aumentar a produção de saliva e trazer seus dentes de minerais tão necessários, como cálcio, fosfato e flúor.
Finalmente, é melhor evitar alimentos com alto teor de açúcar e carboidratos para evitar as bactérias que alimentam na boca, o que pode causar cárie dentária. No entanto, comer um pedaço de queijo pode ajudar a neutralizar os ácidos.
As pessoas que não aderem a um cuidado aumento rotina dental seu risco de desenvolver cárie dentária e doença periodontal, que pode levar a doenças graves, como doença cardíaca .