Possuindo bons hábitos dentários, tais como alimentação saudável e adequada a escovação ou uso do fio dental todos os dias, pode ajudar a prevenir problemas de saúde bucal, como periodontite, de acordo com o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC ). Agora, um estudo recente sugere que alimentos como salmão e nozes poderia ajudar a prevenir esta doença.
Pesquisadores da Universidade de Harvard descobriram que a ingestão de n-3 ácidos graxos, conhecidos como ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) pode ajudar a reduzir o inchaço ou inflamação em pacientes com periodontite.
os cientistas usaram as informações de mais de 9.000 adultos que participaram do National Health and Nutrition Examination. Dos sujeitos, cerca de 8,2 por cento tinham sido diagnosticados com periodontite.
No geral, os pesquisadores observaram que os participantes que consumiram a maior quantidade de ácidos graxos n-3 foram 20 por cento menos probabilidade de desenvolver periodontite. < br />
Asghar Z. Naqvi, um dos autores do estudo, disse que & quot; o tratamento de periodontite com ácidos graxos n-3 pode ter o benefício adicional de prevenir outras doenças crônicas associadas com inflamação, incluindo acidente vascular cerebral & quot;. < br />
O CDC relata que exames regulares também podem ajudar a evitar problemas bucais. Os indivíduos podem buscar formas de baixo custo de tratamento para si e suas famílias por meio de desconto planos odontológicos.
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