Existem muitas causas possíveis de mau hálito, o mais comum dos quais é a falta de higiene dental. Este tipo de mau hálito pode ser remediado usando um bochecho ou escovar os dentes com mais freqüência. No entanto, se o seu mau hálito é um efeito colateral de uma doença mais grave, pode ser um pouco mais difícil de tratar.
Alguns distúrbios internos pode levar ao mau hálito, tais como diabetes, doenças do fígado, infecção crônica do seio, doenças da gengiva e problemas no canal alimentar. Esses distúrbios podem causar bactérias a se acumular na boca e na garganta, o que pode causar o mau odor que nós normalmente chamamos mau hálito.
Identificando o seu próprio mau hálito pode ser complicado. Normalmente, outras pessoas notá-lo antes de o fazer, e escusado será dizer, isso pode ser bastante embaraçoso. A fim de saber se você tem mau hálito, tentar perceber se há um gosto amargo na boca. Você também pode lamber seu pulso e cheirá-lo, como se você estivesse tentando um novo perfume. Ou simplesmente exala em sua mão em concha e cheirar sua mão. Se você tem mau hálito, você pode facilmente notar um cheiro desagradável, fazendo qualquer um destes testes.
Mau hálito, ou halitose, em termos médicos, pode ser tratada com uma variedade de produtos comerciais como bochechos. Se você não gosta da idéia de ir ao supermercado ou farmácia para comprar o seu anti-séptico bucal, você pode tentar substitutos caseiros. Tudo que você tem a fazer é combinar uma parte de água a um peróxido de hidrogénio parte. Alternativamente, você pode usar bicarbonato de sódio em vez de peróxido de hidrogênio. Ambas as soluções funcionam muito bem na eliminação de halitose.
No geral, práticas saudáveis pode ajudar a reduzir o risco de ter mau hálito, em primeiro lugar. Por exemplo, se você é um fumante, é provável que você já está emitindo um não-tão-doce cheiro da sua boca. Parar de fumar certamente irá refrescar o hálito, bem como melhorar a condição de seus pulmões e seios. visitas anuais ao seu dentista pode prevenir o aparecimento da halitose também.
Você pode notar que algumas pessoas mascar chiclete para evitar mau hálito. Esta prática tem realmente uma explicação científica. Quando você mascar chiclete, saliva flui mais livremente na boca. Este aumento do fluxo ajuda a diminuir o risco de mau hálito. Algumas gomas e respiração tiras, além de manter a saliva fluindo, também pode limpar o interior do seu trato digestivo.
Cebola e alho estão entre os culpados mais comuns de mau hálito. Portanto, são a maioria das bebidas que são abundantes em álcool e cafeína. Se você está planejando para participar de um evento social onde você vai estar em estreito contacto com outras pessoas, é melhor evitar tais alimentos.
Como mencionado anteriormente, não é incomum para as outras pessoas a perceber que você tem mau hálito, mesmo antes de realizá-lo por si mesmo. Você pode ver isso na maneira como eles tentam evitar voltado para você quando você está falando com eles, ou quando a sua data tenta fazer razões estranhas por não beijar você. Você pode apenas imaginar o quão totalmente embaraçoso e desajeitado essas situações pode ser. A melhor coisa a fazer é verificar sempre a respiração e tomar medidas para mantê-lo fresco em todos os momentos.
Prevenção de mau hálito realmente requer práticas muito simples, como escovar os dentes após as refeições e lembrando-se de usar o fio dental . A maioria das pessoas esquecem de escovar a língua também, e essa negligência pode levar ao mau hálito. Além disso, você pode escolher uma marca de pasta de dentes que contém óleos de menta natural como estes são muito bons em manter o hálito fresco.
Regularmente respiração pela boca é uma maneira rápida para o mau hálito para que você pode querer evitar esta. Além disso, torná-lo um hábito para enxaguar a boca com água sempre que você está bebendo. Isto irá remover partículas de alimentos soltos na boca e prevenir o aparecimento de mau hálito.
Centenas de produtos diferentes estão disponíveis para ajudar a eliminar e prevenir o mau hálito. Você pode perguntar ao seu dentista sobre estes produtos ou simplesmente ir online para procurar por eles. Basta ir a qualquer motor de busca, digite "produtos halitose" e você vai ver milhares e milhares de lojas on-line onde você pode comprar estes produtos.
