Você percebe o sangramento quando você escova os dentes, tem mau hálito freqüente ou um gosto ruim em sua boca? São as gengivas vermelhas, inchadas e concurso? Segundo o site Healthy da American Dental Association (ADA) Boca, estes são todos os sintomas da gengivite, numa fase precoce da periodontal (gengiva). A gengivite começa quando a placa bacteriana se acumula em torno da linha da gengiva, causando inflamação em seu tecido da gengiva. Mas não se preocupe; é tratável. Se você quer saber como combater a gengivite, é tão fácil como um-dois-três:. Escovação, uso do fio dental e limpezas profissionais
Proper Toothbrushing
Seus hábitos de escovação pode ser irrepreensível, mas há sempre espaço para melhorias. Seu primeiro passo na luta contra a gengivite começa aqui. Use uma escova de cerdas macias, pequeno o suficiente para entrar em lugares difíceis de alcançar. Para escovar corretamente, coloca a sua escova em um ângulo de 45 graus contra a gengiva, e usar short, suave vai-e-vem cursos em cada dente durante pelo menos dois minutos de escovação. Escovar os dentes em um padrão para que você não perca nenhuma áreas. Escovar as superfícies exteriores dos dentes superiores e depois passar para as superfícies exteriores dos dentes inferiores. Em seguida, limpar as superfícies interiores dos dentes superiores e, em seguida, o mesmo nos seus dentes mais baixos. Escove as superfícies de mastigação dos dentes últimos, e eliminar todas as bactérias restantes por escovar a língua.
Deite fora escovas de dentes velhos e gastos, que podem abrigar bactérias. cerdas desgastados não limpa o suficiente, qualquer um. Pergunte ao seu dentista quais pasta de dente é certo para você também; existem produtos para atender todas as necessidades dental. Enquanto a maioria dos cremes dentais têm suas próprias branqueamento e prevenção cavidade fórmulas, outros ainda, como Colgate ® Sensitive Pro-Alívio, cuidar dos dentes que são mais propensas a irritação associada com a doença de goma ou sensibilidade dentária. Uso do fio dental adequada o fio dental limpa a placa de áreas onde sua escova não alcança - entre os dentes e sob a gengiva, de acordo com a ADA. É por isso que uso do fio dental é um fator chave na prevenção de gengivite. Floss uma vez por dia, de preferência antes de dormir, quando você já teve um dia cheio de refeições. Enrole um pedaço bastante longa de fio dental (cerca de 18 polegadas) em torno do dedo médio de cada mão. Segure o fio tenso entre os polegares e dedos indicadores e deslize-o entre cada dente fazendo um C-forma em torno de cada dente usando um empurra e puxa e depois um movimento para cima e para baixo. Traga o fio sobre o tecido da gengiva entre os dentes e fazer a mesma rotina do outro lado. Você vai precisar de curva do fio ao redor de cada dente para permitir que ele vá abaixo da linha da gengiva e, em seguida, depois de ter flossed ambos os lados dos dentes em seguida, passar o fio dental para baixo, para uma área limpa pode ser usado para usar o fio dental nos próximos dois dentes. Tenha cuidado para não forçar o fio dental, e usar seções limpas como o seu progresso através de sua boca, para que não se movem bactérias de dente para dente. Ser completo, removendo o fio dental entre os dentes lentamente, em um movimento de vai-e-vem. Pergunte ao seu dentista para recomendações se você tiver problemas; há encerado e variedades un-encerado, bem como os titulares fio dental se você luta para si mesmo vento e prender o fio dental. Limpezas dentais profissionais Quando a placa não está completamente limpo fora de seus dentes, escovação e uso do fio dental, que endurece em tártaro. Tártaro e placa ocorre adere ao tártaro que leva a um aumento da toxinas bacterianas e pode causar gengivite progredir para formas mais graves da doença da gengiva, como periodontite. A limpeza profissional são as melhores maneiras para remover o tártaro de os teus dentes. E se o seu gengivite não progrediu, uma limpeza profissional irá ajudar a reverter isso. Isso pode envolver a escala, o que requer a raspagem afastado esta placa endurecida (tártaro); e alisamento radicular, usado para alisar a raiz para promover a cura uma vez que a placa bacteriana e tártaro são removidos. Para muitas pessoas, uma limpeza preventiva duas vezes por ano é suficiente, mas o seu dentista pode ajudar a decidir a agenda que funciona melhor para você. Quanto mais cedo você começar, melhor. Saber como combater a gengivite lhe dará uma boca saudável agora, sem preocupações de goma doença no futuro. Mantenha o bom combate!