Dicas simples para manter um Smile

Todo mundo se lembra de seus pais insistam com eles para se certificar de que eles escovavam os dentes antes de ir para a cama. É praticamente enraizado na nossa psique. Isso, eo "a cada 6 meses" mantra que temos vindo a associar a cair dentro no dentista.

Além disso, com alguns de nossos horários ocupados, o check-in duas vezes por ano pode cortar para baixo para uma vez, ou de modo nenhum. Jogue a natureza esquecido na mistura e agora você está deixando os brancos perolados balançando ao vento. É por isso que todos devem aprender a abraçar dicas simples, alguns facilmente feito em questão de dois segundos ou dois minutos.

1. Escovar como se não houvesse amanhã.

Escovar os dentes no minuto que você se levantar e os últimos segundos antes de deitar. Esperar até o último minuto possível você está na cama para escovar os dentes irá mantê-lo de comer um lanche tarde, agarrando um último cigarro ou usando qualquer outro detrator contra os dentes.

2. Evitar a secura.

Se você fuma, certifique-se de que você está mantendo suas gengivas e dentes hidratado com um copo de água após cada cigarro. Quanto mais você permitir que as gengivas e esmalte para secar, o mais convidativo pode ser para as bactérias para ficar para o longo curso.

3. A água é o seu aliado.

A incorporação de um copo após as refeições e bebidas é importante para uma série de razões. Ele neutraliza a erosão ácida do esmalte dos seus dentes após guzzling para baixo soda, suco de laranja ou frutas altamente ácidas. Pense se como fortalecer as defesas que mantêm os dentes tão brancos e saudável possível.

4. Invista em um confiável, ADA aprovado bochechos.

Listerine começou a construir algum impulso a partir de seus primeiros dias (como tem Crest), mas a menos que recebam um bochecho de prescrição, utilizando ACT bochechos é ótimo para eliminar o mau hálito, restaurando minerais aos pontos fracos no dente e fortalecer o esmalte.

* em uma nota lateral, a maioria dos bochechos no mercado estão começando a mudar seus caminhos e adicionar elementos-chave, como ACT, então no entanto um vai sobre a seleção sua bochechos preferido, apenas tentar e comparar os benefícios antes de comprar.
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5. Floss. Floss. E fio dental pouco mais.

Eu entendi, uso do fio dental não é um favorito para muitos. Se isso é por causa do tempo que leva ou a dor de pressionar demasiado duro contra as gengivas, muitas pessoas se recusam a usar o fio dental. Bem, tudo o que posso dizer é, você prefere usar o fio dental duas vezes por semana ou não em tudo e têm de lidar com o infame, raspador de dente, que os dentistas usar durante exames? Não penso assim.

6. Esteja alerta para áreas sensíveis.

Algumas pessoas são diferentes do que os outros quando se trata de dentes sensíveis. Alguns têm-lo grande, enquanto outros não. Independentemente de como o limiar de dor de alta ou baixa é para a sensibilidade dos dentes, se há sempre um momento em que é constante, mesmo depois de comer ou beber, é provavelmente uma boa idéia para obter esse check-out. Há somente tanto Orajel pode fazer para mascarar o problema, porque se você já teve essa sensação onde o dente parece que é pulsante, pode ser aa dor de dente ou algo muito pior, como uma raiz exposta.

7. Tomar medidas preventivas.

Se você é um dos grande porcentagem de adultos que nunca teve uma consulta com um ortodontista como uma criança, é hora. Dentes desalinhados podem causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo impedimentos da fala, ATM, dificuldade para comer, doenças da gengiva e cárie dentária, apneia do sono e de moagem. Mesmo se você não está tendo algum desses problemas, no entanto, que é importante para descartar a possibilidade de problemas mais tarde abaixo da estrada.
Visitas ao dentista

Bi-anuais, assim como as suas visitas obrigatórias com o ortodontista quando você foram um adolescente, são recomendados para nós, porque às vezes não importa o quanto nós aderir a escovação duas vezes por dia, usando bochechos criteriosamente e tentar o nosso melhor para evitar alimentos "mancha-y", pode ainda haver problemas com os dentes.

E isso é apenas um warm-up para manter os dentes em cheque. Permanecer na pista com as noções básicas de limpeza dos dentes e manter um olho para fora para quaisquer indicadores que indicam que poderia ser tempo para uma visita aos consultórios odontológicos. Os seus dentes brancos e brilhantes vai agradecer, em breve.