Todos nós sabemos que a escovação e uso do fio dental é extremamente importante, mas muitos tendem a ignorar que a forma como você escova os dentes é também extremamente importante.
Qualquer dentista que você vai falar, vou dizer que, a fim de evitar uma série de prejuízos para ambos os dentes e as gengivas você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, usar o fio dental e um anti-séptico bucal antibacteriano.
Além disso, dental regular exames são uma obrigação se você realmente quer manter a complicações dentárias baía, como a doença da gengiva, abscessos, infecções e até mesmo câncer oral.
a grande maioria das pessoas vai escovar os dentes rapidamente, aplicando apenas alguns cursos, em seguida, lavagem. Cerca de 10 ou 15 segundos de escovação não são suficientes para eliminar todas aquelas partículas de alimentos e bactérias da boca.
Além disso, as pessoas tendem a insistir com a escovação dos dentes da frente, e esquecer os molares. Os molares são os mais utilizados para a mastigação de alimentos, de modo que haverá muitos depósitos e em torno dos molares. Portanto, certifique-se de que você não vai esquecer de escovar o mesmo intensamente todos os seus dentes, em todos os lados.
Dentistas geralmente dizer que, a fim de certificar-se de que você eliminar todas as bactérias e partículas de alimentos, você tem que escovar os dentes para pelo menos dois minutos de cada vez. Uma escova de dentes elétrica é recomendado, mas se você não tiver um ou não querem usar um, escolha uma escova manual com cerdas macias. A escova de dentes de cerdas duras pode facilmente danificar o esmalte dos seus dentes.
A escovação feito com cuidado é o mais aconselhável, porque com traços muito vigorosos pode causar danos não só para o esmalte dos dentes, mas para as suas gengivas também.
Além de usar movimentos arrebatadores, você também deve se acostumar com o movimento "inflexão" com o pincel sobre a superfície dos dentes. Este movimento vai ajudar a limpar bem as fendas entre os dentes.
A boca inteira é um lugar que pode facilmente reter bactérias. Portanto, além de escovar os dentes, você também vai precisar para limpar cuidadosamente a língua e até mesmo o palato (céu da boca) e interior de suas bochechas.
Você certamente vai notar que toda a sua respiração é muito mais fresco e você terá esse sentimento de uma boca completamente higienizado.