DTM para years
Pergunta
Olá,
eu ter sido vítima de DTM desde a idade de 16. Ao mesmo tempo meu dentista disse que notou que meus dentes estavam mostrando alguns sinais de moagem. Eu costumo acordar com os dentes cerrados e até mesmo andar por aí como que desperta às vezes.
Qualquer forma, eu primeiro percebeu a minha DTM um dia, quando eu senti meu queixo era "errado" de alguma forma. Eu me mudei um pouco e ouvi um estalo alto /clique e daquele dia em diante, clicando ocorre o tempo todo e a mandíbula se sente pouco "off".
Houve períodos curtos em que o clique foi para baixo e em frequência.
Eu adoraria se livrar deste e de ter tentado um monte, mas nada ajudou.
e agora parece que meu músculo masseter do lado esquerdo (o lado não clicar) é também tenso.
Todas as dicas seria de grande ajuda!
Resposta
Fredrik,
Você realmente precisa ver um dentista que trata um grande número de casos da ATM. O primeiro passo seria a de obter um nightguard (às vezes chamado de spint). Isso ajuda a aliviar a dor de apertamento. Algumas outras coisas que tiveram sucesso com são:
aplicação de compressas quentes e /ou frias
evitando goma de mascar ou comer alimentos duros
acupunture
pescoço exercícios de alongamento (cabeça de mudança para um ombro, segure, depois para o outro ombro, segure, repetição)
exercício aeróbico (aumenta endorfinas, -i gosta de nadar)
uso temporário de relaxantes musculares (precisa de um Rx para isso)
uso do dispositivo chamado de alfa-stim100 (você pode pesquisar sobre o assunto em seu site www.alpha-stim.com) em cada lado da minha mandíbula, onde isso dói. Este dispositivo realmente me ajudou tremendamente
fisioterapia com ultra-som ... isso ajudou muito.
Espero que isso ajude.
Susan
