O mau hálito pode ser muito embaraçoso e irritante, tanto para o doente e para outras pessoas também. Se não tratada adequadamente, pode interferir com a sua vida social, a vida de trabalho e até mesmo a sua vida sexual. Muitas pessoas têm o problema, mas não o sabem mesmo. É sempre uma boa idéia para verificar a sua respiração ao longo do tempo. Mas o que causa esse problema?
Há muitos fatores diferentes que contribuem para isso. De acordo com a American Academy of Periodontology, mau hálito ou halitose é causada por compostos de enxofre libertados de nosso processo digestivo por bactérias. Certos tipos de bactérias, chamadas de bactérias anaeróbicas, na boca produzem compostos voláteis de enxofre. Se estes compostos de enxofre são deixados para construir, o resultado pode ser o mau hálito. Estas bactérias anaeróbias vivem dentro da superfície da língua e da garganta. Eles quebram proteínas em alimentos, sangue e tecido oral doente e quando eles entram em contato com certos aminoácidos nas proteínas, compostos de enxofre são liberados da parte de trás da língua e garganta causando o mau hálito. As bactérias são referidos como bactérias anaeróbicas, porque elas crescem quando há pouca ou não oxigénio.
Uma vez que a fonte de mau hálito é o gás de enxofre produzido por bactérias anaeróbias encontrados na boca, própria higiene oral é o tratamento mais eficaz para a maioria das pessoas. Se você sofre de halitose crônica que você pode precisar de ver o seu dentista para aconselhamento. Muitas pessoas podem se livrar de seu mau hálito simplesmente praticando uma boa higiene oral
Outros fatores que contribuem para o mau hálito incluem o seguinte:
- Certas infecções e condições médicas
-. a boca seca ou xerostomia
-. Alguns alimentos, como alho e cebola pode piorar o problema
-. Caso não siga uma rotina de escovação e fio dental diariamente
- O uso do tabaco
Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para prevenir, controlar e eliminar o mau hálito:
1.. Escova e fio dental os dentes, gengivas e língua diária: depois de cada refeição, de manhã e antes de ir para a cama
2.. Manter sua boca úmida por beber muita água durante todo o dia.
3. Escovar os dentes imediatamente após a ingestão de alimentos ricos em enxofre, como peixe, carne e produtos lácteos.
4. Comer alimentos como cebola e alho pode contribuir para o mau hálito. Esteja ciente destes tipos de alimentos.
Uma mistura de fatores podem contribuir para o mau hálito. Consulte um dentista sobre a sua saúde oral para identificar os problemas que poderiam ser a causa disso.