Mau hálito pode ser um verdadeiro pesadelo de um problema, mas a boa notícia é que existem maneiras de preveni-la. Estas dez dicas você irá apontar na direção certa
1. Algumas coisas que você come simplesmente não cheiro agradável. Coisas como cebola e alho. Se você tem uma data especial chegando, observe o que você come.
2. respiração A maioria dos fumantes de cigarro cheiro horrível; especialmente aos não-fumantes. Parar de fumar e sua respiração vai cheirar melhor -. E você será geralmente mais saudáveis
3. Manter os dentes limpos. A escovação regular irá remover partículas de alimentos e placa bacteriana que causa a respiração para cheirar.
4. Use uma lavagem de boca anti-séptico. Isso ajudará a proteger os dentes e irá mascarar odores desagradáveis, mesmo que isso não vai realmente se livrar deles.
5. Uma solução rápida é mastigar um chiclete de hortelã-pimenta ou chupar uma bala de menta. Estes irão rapidamente mascarar um mau cheiro e pelo menos permitir-lhe continuar a falar com as pessoas sem sentir desconfortável.
6. Persistente mau hálito pode ser causado por doenças da gengiva. É certamente vale a pena uma visita ao dentista para obter este check-out.
7. Beber chá verde sem açúcar vai refrescar a sua boca e pode fazer o seu mais doce cheiro da respiração.
8. óleo da árvore do chá ajuda com muitas coisas e também é dito para curar halitose. Vale a pena tentar.
9. A boca seca pode levar ao mau hálito, a causa pode ser outra medicação que você está tomando (por exemplo, anti-histamínicos), mas ele pode rapidamente ser superada por mastigar um chiclete ou chupar um rebuçado.
10. Alguns sprays bucais que estão prontamente disponíveis na farmácia não só irá mascarar o cheiro de mau hálito, mas também pode matar as bactérias que a causam. Infelizmente, as bactérias são propensos a voltar se você tiver um problema dentário, ou a doença de goma.
Essas dicas vão ajudar a maioria de você se livrar do mau hálito que lhe dará mais confiança e ajudá-lo a misturar com mais confiança.