Se você já teve um sabor desagradável na boca, que poderia ter sido uma indicação de que há um revestimento esbranquiçado em sua língua. A aparência deste revestimento é devido ao mau hálito ou halitose. É o resultado de bactérias que residem sob a superfície de sua língua e as proteínas encontradas em fontes tais como muco e as partículas de alimentos que permanecem na boca depois que você terminar com uma refeição. Uma vez que as bactérias entram em contacto com as proteínas, compostos sulfurados voláteis (VSCs) são produzidos. VSCs são o que dão a sua respiração que cheiro de ovo podre. Se a sua boca está sempre seca, o suficiente destes compostos podem ser criados e subir à superfície da língua. Felizmente, existem muitas opções de solução mau hálito para escolher se você quer eliminar esta situação embaraçosa. Estas soluções são eficazes porque eles têm como alvo as bactérias que resulta em halitose.
Praticar boa higiene oral é uma solução muito boa mau hálito. As bactérias causadoras de odor e partículas de alimento em seus dentes e gengivas pode ser removida com a escovação regular eo uso do fio dental. Você também deve lembrar que há uma abundância de partículas de alimentos e bactérias que residem em sua língua. Eles existem porque não são filamentos na língua que servem como armadilhas. Portanto, você deve entrar em um hábito diário de raspar sua língua com uma língua raspador, escova de dentes, ou uma colher. Você deve concentrar seus esforços na parte de trás de sua língua, uma vez que é onde as bactérias prosperar.
halitose digestivo pode ocorrer se você não dá o seu alimento do estômago para digerir. Então, você nunca deve pular uma refeição. O problema é que os sucos digestivos no estômago continuar a funcionar mesmo se não houver nenhum alimento para o estômago para digerir. Esta situação pode causar um odor repugnante para vir de seu estômago. Este odor é o que as pessoas cheiro em sua respiração. halitose digestivo é o termo comumente usado para esta condição.
Você deve colocar algum pensamento em o que você escolhe para comer. Embora seja verdade que você pode prevenir a ocorrência de halitose digestivo, não pular refeições, isso não significa que você pode comer o que quiser. Nem todos os alimentos podem ser utilizados como uma solução de mau hálito. Existem alimentos que podem causar o odor de sua boca a feder ainda mais. Você deve cortar queijos, frios, alimentos gordurosos, cebola, alho e especiarias de sua dieta. Você também deve evitar beber muito refrigerante ou café. Se a sua dieta consiste de quantidades excessivas de esses itens, você pode ter refluxo ácido. E halitose pode resultar desta dieta também. Existem condições que podem causar o conteúdo do estômago para voltar para cima da garganta. As bactérias podem se deliciar com esses conteúdos que podem levar à halitose. Esta é a razão para a associação entre refluxo ácido e halitose.
Algumas soluções mau hálito comerciais podem fazer mais mal do que bem para a sua respiração. Em vez disso, você deve considerar o uso de remédios caseiros para tratar o mau hálito como frutas cítricas, verduras e ervas. Esses itens não custam muito dinheiro e cada servir como uma cura natural eficaz para o mau hálito.
Frutas cítricas, como laranjas, limões e limas, têm ácidos que irá aumentar a produção de saliva. Isto é importante porque a saliva faz um bom trabalho de lavagem para retirar as bactérias. Os vegetais verdes têm um efeito desodorizante, porque eles podem eliminar as toxinas que causam halitose do seu sangue. As propriedades anti-sépticas encontrados em ervas, como a salsa, hortelã e manjericão, pode fazer um trabalho eficaz de eliminar as bactérias do seu corpo. Outra cura natural eficaz para o mau hálito é o chá. Os polifenóis que estão em chás têm sido mostrados para eliminar alguns dos VSCs responsáveis por dar a respiração um odor ruim. Você pode melhorar a eficácia destes chás, colocando ervas neles.
Algumas pessoas infelizes podem ter halitose crônica. Para essas pessoas, eles não serão capazes de eliminar a sua condição com os remédios caseiros para tratar o mau hálito que mencionei anteriormente. Em vez disso, eles vão ter que pedir a um médico com o conhecimento e equipamento adequado para ajudá-los a eliminar esta situação. Às vezes, a halitose pode ser o resultado de uma condição médica séria. Apenas um médico será capaz de determinar isso com certeza e dar-lhe a ajuda necessária para combater a doença.
As pessoas que têm halitose não precisa deixar esta condição ditar a forma como eles vivem suas vidas. Há muitas opções de solução mau hálito que pode livrá-lo do fardo de halitose. Vários remédios caseiros para tratar mau hálito estão disponíveis apenas no caso de você está preocupado com o que os produtos comerciais podem fazer para sua saúde.