Saúde bucal é uma parte importante da sua saúde geral. A escovação diária e uso do fio dental vai ajudar muito com a sua saúde.
Seu sorriso é a sua cara para o mundo, e se você pular escovação e fio dental, você pode perder isso. Você precisa saber - ou aprender - como proteger a sua boa saúde dental, e quando você deve relatar problemas de saúde oral com seu dentista
Boa saúde bucal começa com os dentes mais limpos.. Você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, Leve o seu tempo quando você escova, e fazer um trabalho completo.
Use um creme dental com flúor na mesma, e só usar uma escova de dentes com cerdas macias. Use um operado por bateria ou elétrico escova de dentes, se você tem problemas de escovar de forma eficaz, devido à artrite ou alguma outra razão.
Pratique usando boas técnicas de escovação, a limpeza eficaz dos dentes. Segure a escova de dentes contra os dentes em um ângulo, e escove com movimentos para trás e para frente curtas. Escove as superfícies de mastigação dos seus dentes, e dentro deles também. Escovar a língua também, para se livrar das bactérias que podem florescer lá. Não escovar de forma agressiva ou severamente, pois isso pode causar irritação da gengiva.
Certifique-se de proteger a sua saúde dental, substituindo sua escova de dentes ou de cabeça a cada três ou quatro meses. Não tenha medo de substituí-los mais cedo se as cerdas estão desgastados.
Você não pode alcançar sob seu gengiva ou entre os dentes com uma escova, então você precisa praticar uso do fio dental diariamente, assim como a escovação. Você também deve olhar para usar um anti-séptico ou antimicrobiano que pode ajudá-lo a se livrar da placa bacteriana entre os dentes.
Você também pode usar um irrigador oral para seus problemas de saúde dentária. Este dispositivo utiliza a água destinada a seus dentes para remover partículas de alimentos. Tente não usar palitos ou outros objetos pontiagudos que possam danificar os dentes ou gengivas.
Para impedir o início da doença de goma ou outros problemas de saúde bucal, tem consultório do seu dentista realizar exames regulares e limpezas, pelo menos uma vez por ano. Entre em contato com seu dentista entre as consultas se você notar quaisquer sintomas ou sinais de cárie dentária, como sensibilidade ao frio ou calor, mudanças na forma como os dentes alinhar com os outros, dentes soltos, gengivas que puxam longe de dentes ou gengivas que sangram quando você usar o fio dental ou escova.
tem havido melhorias substanciais na saúde bucal geral para a maioria das pessoas que vivem nos Estados Unidos durante o século passado. Mesmo assim, o país gasta cerca de sessenta bilhões de dólares por ano em serviços odontológicos. Isso inclui cerca de quinhentos milhões de visitas ao dentista. Os custos, tanto financeiras como a que inclui a mortalidade, indicam que temos de intervir e promover a boa saúde bucal para todas as faixas etárias. Precisamos prevenir a doença oral em todas as pessoas, de todas as idades, durante todo o tempo de suas vidas.