Você está temendo a próxima reunião, que você tem que assistir, porque o seu hálito cheira? Não precisa se preocupar, agora você pode contar com algum remédio para o mau hálito.
Para muitas pessoas estômago é uma área que causa problemas de mau hálito. Má digestão, prisão de ventre crónica ou evacuações pobres são os principais culpados nesta matéria.
Para ultrapassar este problema, comer alimentos saudáveis e nutritivos. Sua dieta deve incluir vegetais verdes, frutas e todas as vitaminas e minerais necessários. Aumente a sua ingestão de água. Não deve incluir a ingestão de líquidos de colas ou chás etc.
corpo desidratado é outra principal causa do mau hálito emana.
Os problemas dentários como cáries nos dentes ou carrega e sangramento das gengivas são um terreno fértil para as bactérias que causam mau cheiro. Então comece a praticar uma boa higiene oral.
Escovar os dentes ea língua após cada refeição. Tente raspar sua língua com um limpador de língua. Toda semana escovar os dentes com bicarbonato de sódio.
Fazer gargarejos com água salgada após a refeição vai ajudar a se livrar dos resíduos de comida e bebida preso nas amígdalas e na parte de trás da garganta. Este método é um remédio eficaz para parar o mau hálito.
obter-se verificado pelo dentista em uma base regular. Cavidades deve ser preenchido o mais cedo possível. Cáries e placa são congenial para o crescimento bacteriano que emite mau cheiro da boca.
Evite comer doces e gomas como as bactérias na parte de trás da garganta alimenta-se estes alimentos açucarados para emitir bad respiração.
Outro bom remédio para se livrar da halitose é comer iogurte em sua dieta diária. Ele ajuda na luta contra o crescimento de bactérias na boca.
Comer muitas das ervas também vai fazer você livre desta doença. Tendo anis, erva-doce ou cravo irá mascarar a respiração, bem como matar as bactérias ruins de sua boca.
Mascar manjericão, alecrim, tomilho, wintergreen também, irá atenuar o mau hálito.