O cheiro de sua respiração muitas vezes pode ser uma reflexão sobre a sua saúde geral. Se você está comendo alimentos insalubres, ele pode realmente fazer um grande impacto sobre a forma como o seu hálito cheira. Curar o mau hálito (halitose) para algumas pessoas poderia ser tão fácil como mudar sua dieta para que eles tenham um estilo de vida saudável em geral.
Frutas e vegetais frescos são grandes para a sua respiração. Coisas como morangos, alface, melancia, abacaxi e até mesmo todos têm propriedades maravilhosas que vão ajudar a promover a saúde bucal em geral. Estas frutas e legumes são ótimos para hidratar seu corpo, o que é muito importante se você quer curar mau hálito.
O seu nível de hidratação é muito importante como o seu hálito cheira. Quando sua boca está seca, ele pode rapidamente causar bactérias a se espalhar e causar mau hálito com cheiro. Beba pelo menos oito a dez copos de água todos os dias, e você será capaz de curar sua halitose facilmente. Quando você está totalmente hidratado, você vai estar em um melhor estado de saúde geral e sua respiração vai cheirar muito mais doce.
Evite alimentos como cebola e alho. Não só eles vão fazer o seu fedor respiração realmente mal, mas eles podem até mesmo fazer você fede. Alho em particular, quando ingerido como parte regular da dieta, pode realmente sair de seus poros e, em seu suor, tornando-o cheiro ruim apenas por causa do que você está comendo.
chá em vez de beber café pode realmente ajudar a sua respiração também. Café pode fazer a respiração cheiro ruim, enquanto certos tipos de chá de camomila como pode realmente adoçar sua respiração.
Curar o mau hálito com a dieta é realmente simples. É tão fácil como evitar certos alimentos e bebidas, hidratar seu corpo, e praticar uma grande dieta. Em nenhum momento a todos, você vai perceber que seu hálito azedo simplesmente desaparece.