A maioria das pessoas tem mau hálito agora e, em seguida, são os casos constantes ou recorrentes de mau hálito que pode ofender colegas de trabalho, amigos e família e entes queridos. Ela pode se tornar um problema social muito real. Em termos médicos, é chamada halitose.
Seja qual for a causa do seu mau hálito, o remédio mais comum é ineficaz e contraproducente. Bochechos é o inimigo a que me refiro.
Mouthwashes são uma combinação de sabores, um pouco de corante, e muito álcool. Qualquer médico ER vai contar a história de uma criança que tinha visto perto da morte de beber anti-séptico bucal. A maioria são de álcool de cerca de 20% ... espere, deixe-me ir verificar. A marca genérica eu só encontrei em minha casa é o álcool de 21,6%. Isso é mais do que cerveja e vinho! (Nós temos isso como uma amostra do nosso dentista anterior).
Enquanto as alegações de que bochechos matar as bactérias são verdadeiras, também é verdade que as bactérias rapidamente voltar-e em maior força do que antes de você usou o bochechos. (Sim, existem boas marcas lá fora, chegando a isso).
Muito bochechos é irritante para as gengivas, palato, a língua, e as membranas mucosas da boca. E em uma pequena porcentagem de pessoas que são suscetíveis, e, em particular se eles fumam e bebem, uso pesado de anti-séptico bucal pode causar certos tipos de câncer.
Se você quiser usar algo para refrescar o hálito, você pode colocar algumas gotas de óleo de hortelã em um copo de água e lavar (não engolir). Você pode obter óleo de menta em uma farmácia e, provavelmente, em toda a Internet.
A halitose ou mau hálito tem um número de causa a mais óbvia é a higiene dental. Se você não escovar os dentes e fio regularmente pequenos pedaços de alimentos se tornarão lodge entre os dentes que mal sabia que você tinha em sua boca e aqueles irá se decompor. Imagine uma pessoa morta em sua boca ... sim, bruto.
Claro que você já sabe que você deve escovar os dentes e fio duas vezes por dia, mas existem algumas outras medidas que você pode tomar para garantir a respiração cheiro fresco .
Escovar a língua é provavelmente a única coisa mais eficaz que você pode fazer. (Eu, pessoalmente, mascar chiclete sem açúcar, mas eu sei que é ruim.) Nos estudos foi demonstrado que a língua escovação sozinha é a melhor proteção contra o mau hálito de escovar somente os dentes.
Uso do fio dental é claro é tão importante. Estou sempre uso do fio dental e irrita muita gente, mas as minhas gengivas estão saudáveis, enquanto eu não estou, vai entender.
Substitua sua escova de dentes a cada 2 meses. Se você só podia ver as bactérias sobre essa coisa, você iria substituí-lo com mais freqüência. Eu, pessoalmente, adoro o meu Sonicare e eu substituir a cabeça a cada 3 meses e meu higienista ama-me por isso.
Se você estiver em algum lugar você não pode escovar, use água e agite-a em torno de sua boca vigorosamente.
Snacks como cenouras, maçãs e ajuda aipo combater o desenvolvimento da placa nos dentes de acordo com cada dentista que eu já conheci. Já namorei várias, o que há com isso?
Visite seu dentista duas vezes por ano, não só para a limpeza, mas para um exame de sua boca. Isto é tão importante, se você é um fumante, é claro!
Alguns alimentos são criminosos conhecidos, tanto quanto o mau hálito vai. O alho é provavelmente aquele que vem à mente de todos. No entanto, existem outros como: cebola crua, pimentas, queijos, anchovas, sardinhas, pepperoni e outros alimentos que eu tenho certeza que você pode pensar. Ugh!
Outras causas do mau hálito como gotejamento pós-nasal de sinusite pode causar mau hálito também. Assim pode alcoolismo, insuficiência renal, doença hepática, uma úlcera, bem como certos medicamentos.
Se você tem mau hálito crônico (com duração superior a 6 meses) ver o seu médico.
as receitas naturais para o mau hálito:
* Evite o uso de anti-sépticos bucais comerciais; Toms de Maine faz uma linha maravilhosa de produtos de higiene bucal. Biotene também faz produtos sem álcool que ajudam a manter as bactérias nivelar em sua boca em cheque.
* Elimine os alimentos agressores discutidos neste artigo ou outro que você pensa que pode estar causando-lhe ter mau hálito.
* escove os dentes com cuidado, pelo menos, duas vezes por dia.
* Se você não pode escovar os dentes após as refeições, basta enxaguar a boca com água.
* Visite seu dentista duas vezes por ano para uma limpeza completa e exame de eliminação outras causas do mau hálito:. cáries, sangramento nas gengivas, dentes abscesso, infecção de garganta, etc.
* dentaduras limpa, ou parciais cuidadosamente
* eliminar ofender alimentos.
* Consulte o seu médico ou clínica, se o mau hálito persistir.