Como eliminar o mau hálito é uma das preocupações mais comuns por milhões de pessoas como o mau hálito ou halitose afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode permanecer sem ser detectada pela própria pessoa afetada. Embora se possa experimentar ter mau hálito ocasionalmente, alguns também podem ter isso como um problema persistente. Seria útil que perguntar a alguém próximo a você para descobrir se você tem um modo que você pode começar a encontrar maneiras de encontrar remédios e tratamento. Mesmo se você não tiver nenhum, é sempre aconselhável manter um hálito fresco com cheiro todos os dias.
As maneiras de evitar e eliminar o mau hálito pode ser simples, mas estes são também a mais negligenciada. Falta de higiene dental, por exemplo, é muitas vezes uma das principais causas do mau hálito. partículas de alimentos que estão presas entre os dentes e são difíceis de ser eliminada pela escovação sozinha pode continuar a apodrecer e dá fora do mau cheiro - e isso geralmente pode resultar de infecção bacteriana que apresenta um odor mais falta. Cáries e infecções na gengiva pode causar o problema também.
Por meios naturais para eliminar o mau hálito, aqui estão algumas sugestões que você pode querer começar.
(1 ) Limpe sua língua. A língua é um dos principais culpados de causar mau hálito como as bactérias podem esconder nos sulcos da língua. Você pode usar um limpador de língua ou uma escova para limpar especialmente perto da base da língua.
(2) boas práticas de higiene dental. Escovar os dentes após cada refeição pode não ser suficiente. Uso do fio dental deve ser feito todos os dias e de preferência antes de ir para a cama. enxaguamento bucal também pode ajudar. Se você tem cáries, tártaro, problemas de gengiva e placas, visitar o dentista o mais rápido possível. Estes também fazer o seu cheiro de mau hálito. Não esquecer também sua limpeza dental regular duas vezes por ano - o que irá certamente ajudar a manter os dentes saudáveis e boca e permitir-lhe eliminar o mau hálito, mesmo na sua fase mais branda
(3) Hidrato.. Beba bastante água e fluidos todos os dias. Isto não só irá liberar a língua, mas também pode manter a boca hidratada. A boca seca, muitas vezes é um bom lugar para as bactérias a crescer. No exercício, jogging ou desfrutar de um esporte, prevenir-se de desidratação, como também pode causar boca a cheirar mal. Se você costuma experimentar a boca seca, mastigando um chiclete sem açúcar iria ajudar a estimular as glândulas salivares e hidratante, assim, sua boca.
(4) Limpe cuidadosamente suas dentaduras em antes de colocá-lo em uso. Você também pode colocar de molho em soluções anti-séptico durante a noite. Para se certificar de que não está a introdução de bactérias na boca
(5) Herb pergunta -. Salsa, manjericão, hortelã, goiaba crua e coentro também são bons para refrescar-se na boca. Você pode mastigar sobre eles para manter o hálito fresco. funcho doce e alfafa também estão entre as muitas ervas benéficas que podem ajudar a eliminar o mau hálito. Mastigação em goiaba folhas frescas também faz maravilhas, não só para a sua respiração, mas para os dentes e saúde da gengiva também.
(6) Fazer gargarejos com água e sal também vai ajudar a se livrar das bactérias a partir da parte de trás da garganta que também causam mau hálito.
Como mencionado anteriormente, você na maioria das vezes não é possível detectar se você tem mau hálito, portanto, você não deve esperar para ser constrangido e não esperar para que possa afectar o seu negócio e vida social - encontrar prevenção antes que fique tarde demais.