Você sabe que as pessoas com excesso de peso são mais propensas a experimentar mau hálito problema? Pesquisadores da Universidade de Tel Aviv têm estabelecido que ter um físico com excesso de peso pode contribuir significativamente para a causa do mau hálito
No entanto, não importa se você é uma pessoa magro, com sobrepeso ou muscular, o mau hálito pode e irá ocorrer se você deixar de exercer cuidados básicos de higiene oral. Além disso, determinados alimentos podem agravar tremendamente a sua respiração. Este artigo irá explorar algumas curas naturais para o mau hálito que você pode iniciar imediatamente a produzir resultados positivos, caso contrário, o problema vai piorar horas extras.
A primeira coisa que você deve fazer é beber mais água. Isto pode soar como nada e alguns sofrem de mau hálito diria: "Oh, eu beber água todos os dias, mas minha respiração ainda cheira." Então você precisa para fazer esta pergunta: Você realmente beber bastante água PLAIN
Se a sua resposta for não, então essa é uma das razões pelas quais você ainda tem?. Você precisa beber água mais claro porque hidrata você e manter sua produção de saliva fluindo que é essencial para diminuir a reprodução de bactérias mau hálito.
Lembre-se, a palavra-chave aqui é água pura. Outras bebidas, como suco de frutas cítricas ou café devem ser evitados ou, pelo menos, você deve reduzir o consumo dessas duas bebidas. Isso é porque eles têm alto teor ácido que muitas vezes se torna "combustível" para as bactérias para gerar mais resíduos de subprodutos que podem agravar sua respiração. Nenhum outro curas naturais para o mau hálito pode ajudá-lo tanto quanto um beber vários copos de água pura. Tente beber cerca de 8 a 10 copos por dia.
Além de reduzir o consumo dessas bebidas, você deve também diminuir o seu consumo de alimentos ricos em proteínas. A combinação de vários aminoácidos conduz à formação de proteínas e de dois destes aminoácidos são realmente rica em compostos de enxofre. Estes compostos são praticamente alimentos para a ingestão de bactérias orais após o qual odorous resíduos de produtos são lançados a partir de sua boca e misturado com a respiração para se tornar o que é medicamente referido como halitose.
Em vez disso, eu recomendo que você aumenta frondosa ingestão de vegetais fibrosos para garantir menor ocorrência de mau hálito. Além disso, vegetais fibrosos contêm muitas vitaminas, minerais e antioxidantes para melhorar sua saúde geral. E aqui está a parte do bônus, se você é uma pessoa com sobrepeso com mau hálito, você está praticamente matando dois pássaros com uma pedra com esta abordagem. Ao consumir uma quantidade adequada de fibras vegetais a cada dia, você não só é capaz de reduzir o excesso de peso corporal; Você também têm a ganhar o controle total de seu problema de mau hálito.
E aqui vai a minha dica final que eu acredito que é um dos melhores curas naturais para o mau hálito. Tente comer alimentos naturais que são conhecidas para diminuir os níveis de halitose. Estou me referindo a alimentos como iogurte sem açúcar ou salsa.
iogurtes sem açúcar são boas para quem sofre de mau hálito, porque eles foram estabelecidos por um Dr. Kenichi Hojo, da Universidade de Tsurumi ter "boas" propriedades bacterianas para combate compostos halitose como sulfureto de hidrogénio. Este é composto de enxofre responsável pela produção da respiração "ovo podre". Salsa, por outro lado, é rica em clorofila e este pigmento verde é um excelente ingrediente para diluir hálito desagradável.