Os médicos têm sempre aconselhável que você beba pelo menos oito copos de água todos os dias. Há tantos benefícios que você pode desfrutar de seguir este conselho. Além de regular a temperatura e melhorar a circulação em nossos corpos, a água pode reduzir o mau hálito. Você acha isso difícil de acreditar? Isso é verdade. Se há uma coisa que você precisa saber sobre a halitose é que a desidratação da boca pode causar isso. É por isso que você nunca deve tomar para concedido o fato de que você precisa beber oito copos de água por dia.
Se você muitas vezes se perguntou por que você tem mau hálito matinal, esta é a mesma explicação que você terá. Você boca seca durante a noite, o que o torna o melhor lugar onde as bactérias podem crescer. Com efeito, você acorda com a boca cheia de bactérias e mau hálito. Reduzir consumo de refrigerantes, café e chá vai reduzir o mau hálito também. Estes tendem a secar a boca e, eventualmente, causar halitose. Além disso, o açúcar que está contida nessas bebidas pode causar as bactérias a crescer em todo, uma vez que se alimentam de estas coisas.
A melhor solução que você tem se você quiser diminuir este tipo de respiração reside em nenhuma parte mas em beber Água. A água potável vai manter nossa boca hidratada durante todo o tempo que impede as bactérias de crescimento e alimentação em nossas bocas. Esta é a solução instantânea que você tem procurado por tanto uma vez que você começar com o hábito de beber água, não há necessidade de você se preocupar ou ter medo de que você tem mau hálito. Tente beber 5-6 copos por dia e, eventualmente, passar para 8. Você agora será capaz de falar com os seus amigos com confiança, sabendo que você não tem mau hálito.